日常使いに最適な花肉レシピ集
厳選されたレシピで花肉を最大限に活かそう — シンプルで満足感があり、風味たっぷり。
花肉 を使ったレシピ
豚肉とナスの蒸し煮は、比較的栄養バランスの取れた家庭料理です。 メリット 栄養補助、バランスの取れた食事 • タンパク質と食物繊維の組み合わせ：豚肉は良質なタンパク質が豊富で、体に必須アミノ酸を供給します。ナスは食物繊維が豊富な野菜で、腸の蠕動運動を促進します。この2つを組み合わせることで、タンパク質を補給しながら消化機能を高めることができます。
豚肩肉は適度な脂身と赤身があり、肉質は柔らかいです。豚肩肉を薄切りにして揚げます。肉質は香ばしいですが脂っこくなく、柔らかいですがもろくありません。この料理はドライラブ（塩、五香粉、黒胡椒、ガーリックパウダー）でマリネされており、肉本来の風味を引き立てます。揚げたり調理したりするときに水があふれず、中華鍋の香りが高まります。
鶏肉とピーマンのピクルス煮は、独特の風味を持つ料理です。 鶏肉は良質なタンパク質、脂肪、ビタミン、そしてカルシウム、リン、鉄などの様々なミネラルが豊富に含まれています。これらは人体の正常な生理活動に必要な重要な栄養素であり、体にエネルギーと栄養を供給します。 風邪をひき、体を温める：ピーマンのピクルスは体を温める性質があります。寒い季節に鶏肉とピーマンのピクルス煮を食べると、体の冷えを解消し、体を温めることができます。
鶏もも肉とアミガサタケの炒め物は、香り高く、肉質は滑らかで、栄養価の高い一品です。 • 栄養補助：アミガサタケはタンパク質、ビタミンB群などの各種ビタミン、亜鉛、セレンなどのミネラルが豊富です。鶏肉は良質なタンパク質の優れた供給源であるだけでなく、脂質、カルシウム、リン、鉄などの栄養素も含んでいます。これらを組み合わせることで、人体に様々な必須栄養素を供給し、正常な生理機能を維持するのに役立ちます。 • 免疫力向上：アミガサタケに含まれる多糖類などの成分は、免疫細胞の活性を高める効果があると考えられています。鶏肉に含まれるタンパク質は、免疫システムの重要な物質的基盤であり、ある程度、体の免疫機能をサポートします。
碧峰堂のカニ揚げは、カリカリで絶品！外はカリカリ、中はふっくらとしたカニの食感は格別です。黄金色のパン粉と香ばしいニンニクのすりおろしで、一口食べるとまずカリカリとした食感、そしてカニの身の甘みとニンニクと胡椒の香りが口いっぱいに広がります。塩気と程よい辛さが食欲をそそり、殻ごときれいに食べてしまいたくなるでしょう。碧峰堂のカニ揚げは、焦げた香ばしい香りが漂い、身の柔らかさと絶妙にマッチ。一度食べたら止まりません😋😋😋 タンパク質豊富：カニは良質なタンパク質源です。アミノ酸組成は人体に必要な量に近く、吸収率も高いため、組織の修復や免疫力の維持に役立ちます。碧峰堂のカニ揚げは、カリカリと香ばしい食感で絶品です。
ひき肉入り蒸し卵は、卵の香りと豚肉の旨みが融合した柔らかく繊細な味わいの香港風家庭料理の定番です。蒸し卵は豆腐のように柔らかく口の中でとろける食感で、豚ミンチは肉の豊かな香りとわずかな噛みごたえをもたらし、料理全体に食感を加えています。シンプルですが美味しい一品です。蒸し焼きにすることで素材本来の味が活かされています。醤油とネギのみじん切りを添えると香りが引き立ち、食欲をそそります。白米と一緒に食べても、家族の食卓のおかずとしてもぴったりで、家庭的な味わいがたっぷりの温かい香港風料理です。
1.夜更かしする人のためのアメリカ人参、デンドロビウム、赤身肉水。 2. 体質が弱い人のためのアミガサタケ、冬虫夏草、花、赤身肉水。 アメリカニンジンとデンドロビウムのスープは、陰を養い乾燥を潤し、気を活発にし、体液を促進するという主な効果を持つ伝統的な食事療法のレシピです。虚熱による口や喉の乾燥、倦怠感、寝汗などの症状の改善によく用いられます。これに配合されるアメリカ人参（アメリカニンジン）とデンドロビウムは、薬用と食用の両方の成分を持ち、気陰虚、夜更かし、乾燥熱体質の人が適度に摂取するのに適しています。 アミガサタケ、冬虫夏草の花、赤身の肉のスープは、栄養価と治療効果の両方を持つスープです。タンパク質、アミノ酸、微量元素が豊富です。免疫力を高め、気を補い陰を養い、肺を潤し、脾臓を強化する効果があります。主成分であるアミガサタケ、冬虫夏草の花、赤身の肉の組み合わせは、相乗的に滋養強壮効果を発揮し、虚弱体質の方、疲労回復が必要な方に最適です。
この料理は、オーブンでローストした柔らかいラム肩肉に芳醇なハーブとスパイスを染み込ませ、濃厚で風味豊かな味わいに仕上げています。さわやかなミントヨーグルトソースと組み合わせることで、味と食感のコントラストが楽しめ、どんな食事にもぴったりのメインディッシュになります。