毎日にぴったりのヘルシーパンチェッタレシピ

パンチェッタを使った栄養満点の食事で一日をスタート。美味しくてバランスが取れていて簡単に作れます。

パンチェッタ を使ったレシピ

Image
超ジューシーな生肉まん

~~蒸しパンのレシピを準備していた時、緊張しました。点心シェフの資格を持っている私でも、本当に蒸しパンの作り方を教えられるのでしょうか?ワインを3杯飲み干し、「勇気」を大声で歌った後、ふと気づきました。料理の喜びは自分で作ってみること!だって、手作りの蒸しパンは花火の香りがするものだし、コンテストに出るわけでもないのに、わざわざ作る必要なんてないじゃないですか。 ~~実際、鍋から取り出したばかりの蒸しパンは、白くてふっくらとしていて、薄い皮と大きな餡からは爽やかな香りが漂っています。近所の子供たちもついてきて、「習いたい」と言ってきます!このワインと子供たちの熱意のおかげで、熱々のレシピをお届けします~もし完璧でなくても、キッチン仲間の皆さん、どうかご容赦ください! このレシピで16個分できました。

Image
黄金針キリンエビ

黄金針ユニコーンフェニックステールエビは繊細な料理です。新鮮なエビの殻を剥き、尾を残し、背中を開いてエノキダケを詰め、カリカリの衣でコーティングして黄金色になるまで揚げると、鎧を着たユニコーンのように見えます。エビの尾は鮮やかな赤色で、フェニックスの尾のように丸まっており、外はカリカリ、中は柔らかいです。エノキダケはエビの新鮮さに満ちており、甘酸っぱいソースやコショウと塩をかけて風味を高めます。色が鮮やかで味が濃厚で、宴会に最適な一品です。

Image
タイ風クリスピーサワーチキン

黄金色のクリスピーチキンに、酸味と辛みのある秘伝のソースを絡めました。この美味しいレシピをぜひチェックしてみてください!

Image
コチュジャンパンチェッタうどん

スモークしたパンチェッタを使ったこの韓国風スパイシー焼きうどんは、次回のうどんメニューに必ず加えるべきです!

Image
自家製のじっくり煮込んだ香り高い塩水

外で売っている煮込み料理は本当に食べられません。以前、ネットで人気だった潮汕の袋入りマリネ液を試してみたのですが、煮込んだ時の油臭さが強すぎて、どうしても慣れませんでした。煮込み料理は手抜きできないようです。 自分でマリネ液を丁寧に作る方が、やはり安心です。煮込んだ後は、不純物を丁寧に濾し、沸騰させてから冷まし、冷蔵庫で保存します。なぜ昔の煮込み料理は、煮込むほどに香りが強くなるのでしょうか?それは、まず、煮込む過程で食材のタンパク質、アミノ酸、脂質がソースに溶け込み、スパイスの風味が何度も引き出され、相互作用することで、味はますます濃厚になり、より一層の深みを増していくからです。二つ目は、煮込みを繰り返すことで、マリネ液のスパイスのスパイシーな香りと食材の旨味が徐々に調和し、煮込み料理は自然とまろやかになります。 また、古い煮込み料理の保存方法にも注意が必要です。煮込むたびに濾して煮沸消毒し、しっかりと密封して冷蔵または冷凍保存してください。1~2週間以内に使い切ることをお勧めします。劣化を防ぐため、週に一度煮沸消毒するのが最適です。

Image
バッファローチキンウィング

クリスピーで大胆なこのスパイシーなチキンウィングは、ピリッとしたソースで和えられ、コントラストを出すために冷たくてクリーミーなディップと組み合わせられています。シェアするのにぴったりで、パーティー、ゲームナイト、またはカジュアルな集まりの定番の選択肢です。

Image
避风唐炒鱿鱼

イカのビーフェンタン揚げ。爽やかな風味と旨味が口いっぱいに広がります。 熱々の油がイカを黄金色の花のように包み込み、その食感はニンニクと唐辛子の辛さで満たされています。カリカリと香ばしいビーフェンタンをイカの足で包み込み、噛むとまずパリッとした音が響き、続いてイカのジューシーで柔らかい風味が舌先に広がります。 ニンニクは焦がし辛くなく、唐辛子は爽やかさを引き立てるほどのピリ辛感。塩気と香ばしさが絶妙に溶け合うビーフェンタンは、イカの甘みと絶妙に調和しています。

Image
台風シェルターのカニフライ。

碧峰堂のカニ揚げは、カリカリで絶品!外はカリカリ、中はふっくらとしたカニの食感は格別です。黄金色のパン粉と香ばしいニンニクのすりおろしで、一口食べるとまずカリカリとした食感、そしてカニの身の甘みとニンニクと胡椒の香りが口いっぱいに広がります。塩気と程よい辛さが食欲をそそり、殻ごときれいに食べてしまいたくなるでしょう。碧峰堂のカニ揚げは、焦げた香ばしい香りが漂い、身の柔らかさと絶妙にマッチ。一度食べたら止まりません😋😋😋 タンパク質豊富:カニは良質なタンパク質源です。アミノ酸組成は人体に必要な量に近く、吸収率も高いため、組織の修復や免疫力の維持に役立ちます。碧峰堂のカニ揚げは、カリカリと香ばしい食感で絶品です。

Image
アイスチェンドル

undefined

Image
フェンネルとひき肉のパンケーキ

この肉たっぷりのパンケーキを見てください。とても魅力的です!どれも丸くて黄金色で、美しい焼き目が付いています。見ているだけでお腹が空いてきます。味はさらに最高です。発酵させた生地の皮は柔らかくて噛みごたえがあり、中の肉餡はたっぷり詰められており、みじん切りにしたグリーンフェンネルが新鮮に見えます。一口食べると、肉餡は柔らかくてジューシーで、フェンネルの香りが鼻をつき、塩加減はちょうど良いです。フライパンから出したばかりの時は、香りがブロックの半分まで漂います。熱いうちに1枚食べてください。皮は少しカリッとしていて、中は柔らかく、肉餡はジューシーです。とても美味しくて、食べるのが止まりません。朝食や毎日のおやつに最適です!