リンゴで作るおすすめ料理 – 早くて新鮮、美味しいアイデア

リンゴで何を作ればいいか迷っている？手早く作れてヘルシー、みんなが喜ぶレシピをご紹介。

リンゴを使ったレシピ

リンゴ、ナシ、大根、ナツメを水で煮ると、肺を潤して咳を鎮め、消化を促進し、滋養を補い、清熱鎮火、気血を補う効果があります。ただし、適量を守る必要があります。大根やナシなどは冷性の果物なので、脾臓や胃腸が弱く、血糖値が高い人は注意が必要です。

リンゴと梨茶は、リンゴや梨などから作られる中国の伝統的なフルーツティーです。喉を潤し、熱を払う効果があり、甘い味がするので、乾季に飲むのに適しています。