日常使いに最適なお湯レシピ集
厳選されたレシピでお湯を最大限に活かそう — シンプルで満足感があり、風味たっぷり。
お湯 を使ったレシピ
豚足を細かく切り、湯通しして血の泡を取り除きます。大豆はあらかじめ水に浸しておきます。油を熱し、生姜のスライスを炒めます。豚足を加え、少し黄色くなるまで炒めます。薄口醤油と濃口醤油を加えて調味します。材料が浸るくらいのお湯を加えます。強火で沸騰させ、弱火で煮込みます。豚足が柔らかくなって腐ってきたら、大豆を加え、大豆の香りが溢れ、スープが濃くなるまで煮込みます。盛り付ける前にみじん切りにしたネギを散らします。柔らかくもちもちした豚足がソースに包まれ、大豆が肉汁を吸収します。一口で満足感に満ちています。
黒糖の風味が豊かな、柔らかく甘い蒸し饅頭。ふんわりとした麻辣餅のような生地が中を包みます。イーストで膨らませた生地と、なめらかな黒糖衣（弾力を出すためにタピオカ澱粉入り）で作られており、温かくてホッとする、まるで点心のようなデザートのような味わいで、すぐにでも食べたくなる一品です。
梅干しで煮込んだ豚足は、見ているだけでよだれが出そうな広東料理の定番！豚足は驚くほど柔らかく煮込まれ、骨から簡単に外れます。少し歯ごたえのある皮からは、噛むと肉汁が溢れ出します。 梅干しの甘酸っぱい風味が、豚足のコクと絶妙なバランスを保っています。一切れ一切れに濃厚なソースが絡み、風味豊かで後味もさっぱり。脂っこくなく、骨まで残さず食べられる一品です！ ご飯のお供にも、おつまみにもぴったりです。家族でいつも取り合いになるほど、ご飯が止まらないほど食べ応えがあり、食べた後は箸についたソースまで舐めたくなるほどです！
- 湯通し：鍋に水を沸騰させ、少量の塩と数滴の食用油を加え、まず乾燥した豆腐の細切りを入れて1〜2分間湯通しし、取り出して冷水ですすぎ、水を切ります。こうすることで豆の臭いがなくなり、味がまろやかになります。次にゴーヤの細切りを沸騰したお湯に入れて約30秒間湯通しし、素早く取り出して冷水ですすぎ、エメラルドグリーンの色とさわやかな味を保ちます。
「“浸し鶏”は実際には低温調理のことで、温かいお湯で鶏肉をじっくり火を通すことで、タンパク質の流出や水分の蒸発を防ぎ、よりしっとりとした食感に仕上がります。また、鶏肉の旨みをさらに引き出すために、今回はスペアリブも一緒に浸しています。白切り鶏にぴったりなのはもちろん生姜のすりおろしで、こちらは別のレシピでご紹介します。」
この「エビのニンニクペースト蒸し」は、エビに塩とニンニクペーストを軽くすり込み、沸騰したお湯を入れた蒸し器で約5分間蒸すだけで、エビの身の新鮮さと弾力を完璧に閉じ込めます。鍋から取り出した後、熱した油と醤油を回しかけると、ニンニクの香りがふわっと広がり、全体がさっぱりとしていて脂っこくなく、爽やかで香ばしい香りが広がります。この料理は手早く作れてヘルシーですが、エビの身が固くなったり、ニンニクペーストが焦げて苦くなったりしないように、蒸し時間と油の温度を正確にコントロールする必要があります。
きめ細かいココナッツフレークでコーティングされた繊細な白いキューブは、爽やかで絶妙な見た目です。私は白寒天パウダーで作ったバージョンが好みです。ゼラチンは粘り気があり、白寒天パウダーは弾力があり、心地よい弾力があります。この商品はクリーム不使用。甘さは牛乳とココナッツミルクのみ。濃厚なココナッツの風味は甘ったるくなく、甘さも程よく、罪悪感なく楽しめます。 ジャスミンティーは、お茶とお湯の割合を1:50にして淹れるのがおすすめです。80～85℃のお湯に3～5分浸してください。爽やかなジャスミンの香りとココナッツミルクの甘さが絶妙に調和します。キューブを一口食べてからお茶を一口飲むと、甘さのバランスが瞬時に整い、驚くほど爽快な気分になります。ココナッツミルクキューブと一緒にこのお茶を午後のおやつとして、または食後に口直しに一杯どうぞ。一人で楽しむか、家族と一緒に楽しむかに関わらず、純粋な至福の感覚をもたらします。
魚のスープは栄養が豊富で吸収しやすいです。この乳白色の魚のスープを作るには、まず魚を香りが出るまで炒め、その後お湯を加えます。スープが乳白色になるだけでなく、魚臭さも消してくれます！栄養たっぷりで美味しい、超美味しい！