Ricette economiche con grammi di pomodori – Risparmia e mangia bene
Cucinare con grammi di pomodori non deve essere costoso. Prova queste ricette economiche, gustose e sazianti.
Ricette con grammi di pomodori
la bistecca viene fritta fino a carbonizzarsi, con il sugo sigillato tra le consistenze. I broccoli verdi sono croccanti e teneri dopo la sbollentatura, e i pomodori rossi hanno un sapore agrodolce. Tagliate la bistecca a pezzetti e mescolatela semplicemente con le verdure. L'aroma della carne e le verdure fresche si fondono, rendendo il piatto rinfrescante. È una piccola gioia sulla punta della lingua assaporare il gusto semplice e delizioso della cucina casalinga in un solo boccone.
"Cool Summer Three Fresh Bowl" è composto da pomodorini, cetrioli e gelatina di ghiaccio, e i suoi benefici per l'organismo si riflettono principalmente nei seguenti aspetti: - Reintegra acqua ed elettroliti: la gelatina di ghiaccio ha un alto contenuto d'acqua e può rapidamente reintegrare l'acqua in estate se combinata con cetrioli (circa il 95% di contenuto d'acqua) e pomodorini (circa il 90% di contenuto d'acqua); i cetrioli contengono anche potassio, che aiuta a mantenere l'equilibrio elettrolitico nell'organismo. - Apporta vitamine e fibre alimentari: i pomodorini sono ricchi di vitamina C e licopene, i cetrioli contengono vitamine del gruppo B e fibre alimentari, e la gelatina di ghiaccio (principalmente composta da gomma vegetale) può anche fornire una piccola quantità di fibre alimentari. La combinazione dei tre può promuovere la peristalsi intestinale e aiutare la digestione, il che è adatto a un maggior numero di persone.
Il pollo al curry indiano appena cotto è una gioia per gli occhi! La densa salsa al curry dorata avvolge ogni tenero pezzo di pollo. Non appena l'aroma delle spezie raggiunge il naso, si percepisce il calore della curcuma e la piccantezza del cumino che si diffonde nell'aria. Punzonandolo delicatamente con un cucchiaio, il pollo si stufa morbido e tenero, e quando si dà un morso, il sugo mescolato al curry esplode in bocca: la delicata fragranza portata dal sapore del curry masala indiano, il fresco e il piccante si diffondono lentamente, lasciando un leggero retrogusto dolce, e carote e cipolle diventano estremamente saporite. La densa salsa al curry viene versata sul riso caldo, e ogni chicco di riso è avvolto da una patina dorata. Quando si dà un morso, gli strati di spezie si dispiegano sulla punta della lingua e il calore si diffonde dallo stomaco al cuore. Dopo aver mangiato, non si può fare a meno di sentire il profumo del curry sulle dita ancora un paio di volte~
Questa insalata tricolore fornisce una varietà di nutrienti, aiuta a mantenere una buona salute ed è rinfrescante e deliziosa, adatta alla maggior parte delle persone.
- Sbollentare: Far bollire l'acqua in una pentola, aggiungere un po' di sale e qualche goccia di olio da cucina, prima mettere le strisce di tofu essiccato e sbollentare per 1-2 minuti, togliere e sciacquare con acqua fredda, scolare l'acqua, questo può eliminare l'odore di fagioli e rendere il sapore più delicato; quindi mettere le strisce di zucca amara in acqua bollente e sbollentare per circa 30 secondi, togliere rapidamente e sciacquare con acqua fredda per mantenere il loro colore verde smeraldo e il sapore croccante.
il sapore generale è leggero, con la morbidezza di una torta e un pizzico di corposità data dalla purea di frutta e verdura. È adatto come spuntino o come spuntino quotidiano, tenendo conto sia del gusto che della salute.
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Questo piatto saltato in padella colorato è davvero delizioso! I chicchi di mais sono dorati e sodi, i fagiolini sono verdi e teneri, la carne a cubetti è fresca e saporita, il peperone rosso aggiunge colore e profumo e le fette di pomodoro all'esterno sono come petali. Gli ingredienti si fondono, il sapore è ricco e si percepiscono la freschezza e la dolcezza in un solo boccone. È fantastico!