Resep mentimun Hemat – Hemat Uang, Makan Enak
Memasak dengan mentimun tidak harus mahal. Coba resep hemat, enak, dan mengenyangkan ini.
Resep dengan mentimun
Sayuran parut dingin adalah hidangan musim panas yang berwarna-warni dan menyegarkan.
Tzatziki adalah saus Yunani berupa yoghurt asin dan mentimun yang segar dan ringan. Cocok untuk semua jenis makanan, mulai dari daging panggang, roti tawar, atau bahkan roti panggang!
Tumis wortel dan mentimun merupakan hidangan rumahan yang menyegarkan, dan manfaat utamanya adalah sebagai berikut: • Suplemen nutrisi: Wortel kaya akan beta-karoten, vitamin C, dll., dan mentimun mengandung vitamin B, kalium, dll., yang dapat menyediakan berbagai nutrisi bagi tubuh. • Memperlancar pencernaan: Keduanya mengandung serat makanan, yang dapat memperlancar gerak peristaltik usus dan membantu pencernaan. • Menyegarkan dan menghilangkan rasa berminyak: Rasanya renyah dan lembut, serta rasanya ringan. Cocok untuk dipadukan dengan makanan berminyak untuk menghilangkan rasa berminyak.
3. Telur puyuh rebus dingin: Rebus telur puyuh, kupas, padukan dengan irisan mentimun dan wortel, lalu siram dengan saus blanched. Rasanya menyegarkan dan menggugah selera, dan merupakan makanan lezat yang cocok untuk menghilangkan rasa berminyak di meja makan musim panas.
Warna hijau zamrud dari irisan mentimun, warna keemasan dari telur goreng, dan warna putih dari udang tersebar pada mi soba yang kenyal. Sausnya dibumbui dengan bawang putih, bubuk cabai, dan biji wijen yang dituangkan ke dalam minyak panas, lalu ditambah dengan kecap asin, cuka tua, dan saus tiram untuk menambah rasa, gula dan garam untuk mencampur, dan beberapa tetes minyak wijen dan minyak merica untuk memberikan aroma yang lebih berlapis. Merah, zamrud, hijau dan putih saling bertautan, dan aroma asam, pedas dan segar menyeruak di ujung lidah. Mie soba rendah lemak dan tinggi serat, udang kaya akan protein, dan mentimun menyegarkan dan menghilangkan rasa berminyak. Anda harus tahu cara membuat saus jiwa, yang dapat dicampur dengan mentimun, telur yang diawetkan, dll.)
Telur kukus jagung manis yang lembut, empuk, dan manis membuka kejutan nutrisi ganda! Saat telur yang lembut bertemu dengan jagung manis, tidak hanya terjadi perpaduan rasa yang luar biasa, tetapi juga kombinasi nutrisi yang luar biasa! Telur kaya akan protein berkualitas tinggi, lesitin, dan berbagai vitamin. Telur merupakan "bank energi" untuk pertumbuhan dan perkembangan manusia. Kolin di dalamnya juga dapat membantu kesehatan otak. Jagung merupakan "harta karun" serat makanan dan vitamin alami. Jagung kaya akan vitamin B, vitamin E, dan karoten. Jagung dapat meningkatkan gerak peristaltik usus dan mencegah sembelit, serta antioksidasi dan menunda penuaan. Metode mengukus jagung dengan telur sederhana, dan rasa asli serta nutrisi bahan-bahannya dipertahankan semaksimal mungkin. Kombinasi keduanya mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan serat makanan, cocok untuk semua usia. Baik untuk membangkitkan selera saat sarapan atau untuk mengisi perut dengan makanan ringan saat makan malam, ini adalah pilihan yang sehat dan lezat, yang membuat Anda setiap kali makan penuh vitalitas!
Rasanya asam dan sangat menggugah selera, dan sangat cocok dengan nasi. Dipasangkan dengan mentimun, rasanya sangat enak 👍
Hidangan sampingan yang menyegarkan dan berminyak yang tidak memerlukan pengawetan - mentimun yang dihancurkan. Mentimun memiliki kandungan air sekitar 95% dan hanya 15 kkal per 100 gram. Makanan ini rendah kalori, kaya nutrisi, dan serat makanan. Dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, meredakan sembelit, serta mempunyai efek membersihkan panas dan mendetoksifikasi.