Recettes saines avec carotte (hachée) pour tous les jours
Faites le plein d’énergie avec des repas nutritifs à base de carotte (hachée). Savoureux, équilibrés et faciles à préparer.
Recettes avec carotte (hachée)
Le bacon sauté aux poivrons verts et rouges est riche en nutriments : il contient des protéines, des lipides et des minéraux, qui peuvent fournir de l’énergie et des nutriments au corps humain. Les poivrons verts et rouges sont riches en vitamine C, en vitamines B, en carotène et en divers minéraux. Parmi eux, la teneur en vitamine C est relativement élevée, ce qui contribue à renforcer l’immunité et à favoriser l’absorption du fer. Le goût épicé des poivrons verts et rouges et le goût salé et parfumé du bacon peuvent stimuler les papilles, ouvrir l’appétit et rendre les repas plus appétissants.
Le curry est apprécié dans le monde entier. Il est intéressant de noter que les méthodes de préparation varient d'un endroit à l'autre, mais son goût est tout aussi délicieux. Le curry que les Hongkongais aiment a tendance à avoir une saveur haïnienne, avec une saveur de lait de coco plus forte et moins épicée. Ce poulet au curry à la Hong Kong est simple et facile à cuisiner, épicé et convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants.
C'est une recette facile et rapide avec du bœuf haché sur une sauce sucrée et savoureuse !
La soupe de queue de bœuf est un plat indonésien typique, appétissant avec une sauce riche et claire. En utilisant la queue de bœuf comme ingrédient principal, la viande est cuite jusqu'à ce qu'elle soit tendre et moelleuse, ce qui donne un bouillon savoureux et aromatique. La combinaison d'épices telles que le clou de girofle et l'anis étoilé donne une touche chaleureuse et profonde au bouillon. Ajoutée à des carottes et des tomates hachées, cette soupe est non seulement délicieuse mais aussi saine. Servie chaude, la soupe à la queue de bœuf est parfaite à déguster en famille comme plat principal réconfortant.
La soupe aux légumes mélangés est sucrée et délicieuse. Les oignons, les poivrons rouges et jaunes sont parfumés et sucrés, les carottes sont riches en carotène et la valeur nutritionnelle du céleri et des tomates est au-delà des mots. Ajoutez à cela l'amidon de haute qualité - les pommes de terre, pas étonnant que les gens puissent perdre du poids en buvant cela 😊
Du poulet, du bœuf ou du porc feront l'affaire pour cette recette
Un œuf vapeur au maïs, tendre et sucré, vous réserve une double surprise nutritionnelle ! Lorsque l'œuf onctueux rencontre le maïs sucré, c'est non seulement une merveilleuse rencontre gustative, mais aussi une combinaison nutritionnelle exceptionnelle ! Les œufs sont riches en protéines de haute qualité, en lécithine et en vitamines. Ils constituent une véritable réserve d'énergie pour la croissance et le développement humains. La choline qu'ils contiennent contribue également à la santé cérébrale. Le maïs est un véritable trésor de fibres alimentaires et de vitamines naturelles. Riche en vitamines B, en vitamine E et en carotène, il favorise le péristaltisme intestinal et prévient la constipation, tout en étant antioxydant et en retardant le vieillissement. La méthode de cuisson du maïs vapeur aux œufs est simple, préservant au maximum la saveur et les nutriments des ingrédients. Cette combinaison offre une richesse exceptionnelle : glucides, protéines, vitamines et fibres alimentaires, adaptée à tous les âges. Que ce soit pour réveiller vos papilles au petit-déjeuner ou pour combler votre estomac avec un repas léger au dîner, c'est un choix sain et délicieux, qui vous apportera vitalité à chaque repas !
Mon fils aîné est malade. Il n'aime pas le porridge, mais sa gorge est sèche et il ne veut pas manger, alors je lui prépare généralement ces macaronis. Préparez d'abord la base de soupe avec des coquilles Saint-Jacques séchées, puis ajoutez vos légumes préférés et de la viande hachée. C'est une recette nutritive, délicieuse et facile à digérer.