Recettes saines avec Riz au gingembre pour tous les jours
Faites le plein d’énergie avec des repas nutritifs à base de Riz au gingembre. Savoureux, équilibrés et faciles à préparer.
Recettes avec Riz au gingembre
Riz frit maison parfumé, avec des grains de gingembre pour rehausser l'arôme, des œufs tendres, servi avec du riz blanc moyennement assaisonné, simple et facile à préparer, frais et savoureux, parfait pour une cuisine rapide !
Le shōgayaki est un plat japonais très apprécié composé de fines tranches de porc sautées dans une sauce parfumée au gingembre. Le porc est généralement brièvement mariné dans un mélange de sauce soja, de mirin, de saké et de gingembre fraîchement râpé, puis sauté rapidement jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ce mélange sucré-salé offre un profil de saveurs réconfortant, à la fois puissant et rafraîchissant. Souvent servi avec du riz vapeur et du chou râpé, le shōgayaki est un incontournable de la cuisine japonaise, apprécié pour sa simplicité et son goût savoureux.
Des légumes colorés, nutritifs et beaux ! Les oignons et les poivrons rouges se marient très bien ensemble, et les germes sont des légumes à cuisson rapide et croustillants. Bien qu'ils aient un léger goût de poisson, l'ajout d'un peu de sucre en fait un plat délicieux.
Parfumé mais pas gras, aromatique mais pas épicé - ce riz au poulet à l'huile de sésame regorge d'arômes d'huile de sésame. Les tranches de gingembre réchauffent l'estomac et sont bonnes pour la santé, tandis que les grains de riz sont moelleux et doux, ce qui en fait un plat vraiment chaud et nourrissant.
Le poisson cuit à la vapeur est un plat maison à Hong Kong. C'est un poisson cuit à la vapeur frais et délicieux, simple et nutritif. L'ajout d'ail et de haricots noirs fermentés le rendra encore plus salé et parfumé. Quand j’étais enfant, mes parents me disaient souvent que manger du poisson me rendrait belle, intelligente, aurait les yeux brillants et m’aiderait à grandir. 🤣
Ce plat de pieds de porc braisés au gingembre des sables est un incontournable des festins du Nouvel An cantonais ! Croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur après un passage au bain d'eau glacée, les pieds de porc sont moelleux, élastiques et riches en collagène. Le gingembre des sables et les échalotes sont sautés jusqu'à ce qu'ils dégagent leur parfum, enrobant chaque morceau de pied d'une sauce savoureuse au piquant unique du gingembre des sables, sans être trop fort. Les cacahuètes concassées et la coriandre ajoutent arôme et croquant, rendant ce plat encore plus irrésistible à chaque bouchée – parfait avec des boissons ou du riz. Servi pendant les fêtes, ce plat est aussi beau que bon, incarnant l'essence même de la cuisine cantonaise – un plat de choix pour le festin du Nouvel An, si délicieux que vous vous en lécherez les doigts !
Ce plat de filet de poisson cuit à la tomate met en valeur le contraste de texture entre la surface du filet, dorée et croustillante, et la chair à l'intérieur, tendre et juteuse. La sauce tomate aigre-douce, légèrement épaissie par la solution de fécule de tapioca, enrobe le poisson uniformément et lui donne une belle couleur rouge vif. L'arôme de l'ail et du gingembre sautés ajoute une touche chaleureuse et appétissante, tandis que le ragoût de tomates apporte une fraîcheur naturelle. Ce plat est pratique au quotidien et se marie facilement avec du riz chaud. Il nécessite cependant une marinade et une friture soignées pour éviter que le poisson ne sèche trop, et un mélange délicat de la sauce pour obtenir une consistance optimale, sans grumeaux ni coulures.
Ce poisson mariné cuit à la vapeur avec de la poitrine de porc, à la mode du Hunan, est un incontournable de la cuisine hunanaise ; les Hunaniens en raffolent ! Le poisson mariné est incroyablement parfumé, et l’huile de la poitrine de porc imprègne la chair, chaque fibre s’imprégnant de la sauce. L’umami des haricots noirs fermentés et le piquant subtil des piments s’entremêlent, créant une saveur rafraîchissante et délicieuse qui ravit les papilles. Le bouillon au fond de la casserole est l’âme du plat ; mélangé au riz, il est savoureux, riche et légèrement épicé – j’en mangerais bien trois bols ! La recette est également incroyablement simple et rapide, prête en quelques étapes seulement. C’est un plat familial parfait à déguster avec du riz, et ce mets épicé et savoureux est un incontournable de tout repas hunanais !
Beaucoup de femmes demandent souvent : « Comment bien prendre soin de soi ? » Voici 3 recettes sucrées spécialement pensées pour les femmes : de la chaleur pendant les règles, un soutien quotidien pour l’énergie et le sang, et un petit réconfort pour les envies gourmandes. Chaque gorgée est une preuve d’amour envers soi-même. Car s’aimer, c’est le début d’une belle romance. ~ Boisson chaude au gingembre, jujube et sucre brun pour les règles : idéale en cas de douleurs menstruelles ou de froid dans l’utérus. ~ Booster quotidien du Qi et du sang : l’astragale renforce l’énergie, la jujube apaise et tonifie, et l’angélique active la circulation. Ajoutez du gingembre si vous avez souvent froid ou du mai dong en cas de chaleur interne. ~ Œuf poché au riz fermenté sucré et sucre brun : une soupe chaude et épaisse, parfumée au riz et à la fermentation douce – un vrai réconfort. Remarque : chaque corps est différent. Arrêtez de consommer si vous ressentez un quelconque inconfort.
Savourez les plaisirs et les bienfaits du kimchi coréen, et plus particulièrement du kimchi fait maison. Sans additifs superflus, les probiotiques naturellement fermentés protègent la santé intestinale, tandis que les bactéries lactiques régulent le transit et que les fibres alimentaires facilitent la digestion. Son goût est riche et complexe : un harmonieux mélange d'acidité, de piquant et de saveurs savoureuses. L'acide lactique produit lors de la fermentation apporte une touche acidulée rafraîchissante, tandis que le piquant du piment reste subtil. Associé à l'ail, au gingembre, à la pomme et à la poire, il est croquant, tendre et juteux. Il peut être servi en accompagnement pour contrebalancer la richesse d'un plat ou pour apporter une touche d'originalité au riz, aux nouilles et autres aliments de base. Chaque bouchée est appétissante et satisfaisante. En bouche, vous apprécierez la rencontre entre la douceur naturelle des ingrédients et la saveur fermentée. Encore plus rafraîchissant frais, il constitue un ajout délicieux et réconfortant à vos repas quotidiens. Polyvalent, il se déguste aussi bien cru en accompagnement, sauté avec de la poitrine de porc, incorporé à un ragoût militaire ou ajouté à une soupe kimchi. Chauffé, il en atténue l'acidité et exalte les arômes, ce qui en fait un mets délicieux aussi bien pour les repas décontractés que pour les banquets les plus fastueux.