Recetas saludables con 1 cucharada de fécula de maíz (unos 10 gramos) para cada día
Energiza tu día con comidas nutritivas hechas con 1 cucharada de fécula de maíz (unos 10 gramos). Sabrosas, equilibradas y fáciles de preparar.
Recetas con 1 cucharada de fécula de maíz (unos 10 gramos)
¡Este hilo de carne casero es imprescindible! Es esponjoso y denso, no demasiado seco y tiene un aroma más intenso que el comercial. ¡Es perfecto para acompañar arroz blanco o para preparar pasteles de hilo de carne suaves y dulces! Si le gustan las algas y el sésamo, puede añadirlos en cantidades adecuadas antes de servir. Conservación: Una vez que el hilo de carne esté completamente frío, guárdelo en un recipiente hermético. Se puede conservar fresco durante una semana en el refrigerador y un mes en el congelador. Caliéntelo en el microondas durante 10 segundos antes de consumirlo para que recupere fácilmente su suave sabor.
Estos camarones son facilísimos de cocinar y solo toman unos minutos. Son tan suaves y sabrosos. A los camarones de casa les encantan tanto que cada vez que los sirven, los miran fijamente y usan sus palillos para comérselos rapidísimo. Básicamente, se acaban en cuanto los sirven. La tasa de platos vacíos es altísima. Son simplemente el "general que siempre gana" en la mesa. No queda tiempo. Cada vez que se cocinan, se acaban. ¡No hay suficiente para comer!
¡Este plato de alitas de pollo con arena dorada es realmente delicioso! Están cubiertas de yema de huevo salada, la piel es crujiente y fragante, y su sabor jugoso y salado te envuelve en la garganta. La preparación es sencilla. Sigue los pasos; incluso un novato en la cocina puede prepararlo fácilmente. Los pequeños en casa siempre tienen prisa por comerlo, y ni siquiera echan de menos el sabor entre los huesos. ¡Anímate a probarlo! Sin duda, será un plato fuerte para la mesa de tu familia, ¡y estará tan delicioso que te chuparás los dedos!
1. Dátiles Rojos, Goma de Melocotón y Leche de Coco La goma de melocotón es elástica, los dátiles rojos son suaves y pegajosos, y la leche de coco es suave. La combinación de estos tres ingredientes crea un sabor intenso, dulce y no graso. La goma de melocotón contiene colágeno que nutre la piel, los dátiles rojos nutren la sangre y la leche de coco aporta energía. Es un postre delicioso y saludable. 2. Buche de Pescado Guisado con Dátiles Rojos y Leche El buche de pescado es suave y pegajoso, la leche es suave y los dátiles rojos son dulces, creando un sabor suave y delicado. El buche de pescado es rico en colágeno y oligoelementos, que nutren el yin y la belleza, y fortalecen el sistema inmunitario. Combinado con dátiles rojos que nutren la sangre y leche rica en proteínas y calcio, nutre el cuerpo y retrasa el envejecimiento. Es un producto nutritivo esencial para la belleza y la salud.
1. Cortar la pechuga de res en trozos, llevar a ebullición a fuego alto, agregar jengibre en rodajas, incorporar la pechuga de res y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Escurrir y enjuagar para su uso posterior. 2. Pelar y cortar el rábano en trozos. Dejar de lado. 3. Calentar el aceite en una sartén, sofreír el jengibre en rodajas, las cebolletas, el ajo, el anís estrellado, las hojas de laurel, añadir la carne picada, sofreír hasta que esté fragante. 4. Agregue el rábano blanco, la salsa de ostras, un poco de azúcar y salsa de soja, revuelva bien, agregue suficiente agua y deje hervir. 5. Reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante 20 minutos, hasta que la salsa se haya reducido. Apaga el fuego y hornea durante 15 minutos. Luego, vuelve a cocinar a fuego lento durante 20 minutos, apaga el fuego y vuelve a cocinar a fuego lento durante 15 minutos.
- Blanqueamiento: Hervir agua en una olla, agregar un poco de sal y unas gotas de aceite de cocina, primero poner los trozos de tofu seco y blanquear durante 1-2 minutos, retirar y enjuagar con agua fría, escurrir el agua, esto puede eliminar el olor a frijol y hacer que el sabor sea más suave; luego ponga los trozos de calabaza amarga en agua hirviendo y blanquear durante unos 30 segundos, retire rápidamente y enjuague con agua fría para mantener su color verde esmeralda y su sabor crujiente.
Este muslo de pollo crujiente al ajillo y frito es un clásico en la mesa de mi familia, ¡y su rotación es altísima! La piel dorada y crujiente está envuelta en una carne tan tierna que rebosa de jugo, y el aroma a ajo penetra lentamente en la nariz. Cada vez que se sirve, el aroma atrapa a la gente; al morderlo, la piel crujiente se chasquea y el aroma a carne y ajo explota en la boca. ¿A quién no le encantaría esto para los amantes de la carne? Es un plato delicioso y uno de los favoritos.
Este plato presenta mejillones tiernos y jugosos, combinados con el fresco toque picante de pimientos verdes y rojos y el rico aroma del tofu para crear un manjar casero lleno de color y sabor. Las ostras son crujientes y elásticas, el sabroso sabor del tofu se combina perfectamente con el ligero toque picante de los pimientos verdes y rojos, lo que provoca ganas de comer. Cada bocado está lleno de capas, con la frescura de los mariscos y la riqueza de la salsa de soja, es un acompañamiento infinitamente memorable.