Recetas saludables con 1 gramo de carne de cerdo, lavar y cortar en rodajas finas (marinar con 1/2 cucharadita de salsa de soja, 1 cucharada de harina de tapioca, 1/2 cucharadita de aceite de cocina, para cada día
Energiza tu día con comidas nutritivas hechas con 1 gramo de carne de cerdo, lavar y cortar en rodajas finas (marinar con 1/2 cucharadita de salsa de soja, 1 cucharada de harina de tapioca, 1/2 cucharadita de aceite de cocina,. Sabrosas, equilibradas y fáciles de preparar.
Recetas con 1 gramo de carne de cerdo, lavar y cortar en rodajas finas (marinar con 1/2 cucharadita de salsa de soja, 1 cucharada de harina de tapioca, 1/2 cucharadita de aceite de cocina,
Este clásico plato cantonés se distingue por el fragante aroma del cerdo asado, envuelto en la textura arenosa y pegajosa de la yema de huevo salada. La ternura de la carne y el sabor salado y fragante de la yema de huevo explotan en la boca, ¡una experiencia verdaderamente satisfactoria! Les aseguro que este plato no costaría cientos de dólares en un restaurante. Prepararlo en casa es delicioso y económico, transformando una experiencia gastronómica de alta gama en una comida casera con una excelente relación calidad-precio. ¡Prepárenlo ahora y deleiten su paladar y su bolsillo!
Valor nutricional y beneficios del pepino - Rehidrata: El pepino contiene más del 90% de agua, lo que ayuda a reponer líquidos y a aliviar la sed. - Favorece la digestión: Rico en fibra dietética, promueve el peristaltismo intestinal y facilita la defecación. - Bajo en calorías y grasas: Bajo en calorías, ideal para el control de peso y rico en potasio, que ayuda a mantener el equilibrio electrolítico. - Vitaminas y minerales: Contiene vitamina C, vitaminas del complejo B, magnesio, potasio, etc., que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario y a mantener el metabolismo. Valor nutricional y beneficios del huevo - Proteína de alta calidad: La composición proteica del huevo es similar a la del cuerpo humano y se absorbe fácilmente. Es un ingrediente ideal para la suplementación proteica y ayuda a reparar los tejidos corporales (como los músculos, la piel, etc.). - Múltiples nutrientes: Rico en lecitina (buena para el desarrollo cerebral y la salud del sistema nervioso), vitaminas A, D, E y minerales como calcio, hierro y zinc, que pueden favorecer la visión, la salud ósea y el metabolismo energético.
Los panecillos de flor son muy suaves y elásticos, como el pan, pero con una textura más suave. El relleno de coco le aporta un sabor intenso. La textura granulada del coco contrasta con la delicada masa. Su sabor es suave como la masa y masticable como el del coco. Sabor El aroma a coco es intenso y dulce, similar al del relleno de coco para hacer pan de coco. El azúcar blanco realza el dulzor y se funde con el aroma del coco. También puede agregar leche en polvo, leche condensada, etc., según su gusto personal para darle un toque más suave.
Dale un mordisco: el exterior está crujiente y el interior suave y pegajoso. La piña agridulce baila con fuerza y transporta tu paladar a unas vacaciones tropicales. Métela en una bolsita amarilla, y creo que si la pusiera en un puesto, ¡podría arruinar de la noche a la mañana todas las pastelerías de la calle!
frescura, ligereza y énfasis en los sabores naturales de los ingredientes. Elaborado con melón de invierno y flores de cordyceps, elimina la necesidad de un caldo aparte. El pollo se marina según la tradición Shunde y se cuece al vapor durante 12 minutos. Apague el fuego y cocine a fuego lento durante un minuto más. El pollo resultante es tierno y jugoso, mientras que el melón de invierno le aporta la frescura del pollo y el aroma de los hongos, creando un plato dulce, tierno y refrescante. Las flores de cordyceps también se combinan con la frescura del pollo, creando un plato refrescante y delicioso que combina a la perfección con el arroz. Es una receta fácil y rápida para la cocina diaria. En cuanto a nutrición, se ajusta perfectamente a los principios saludables de la cocina Shunde. El pollo aporta proteínas de alta calidad, el melón de invierno elimina el calor y favorece la micción, y las flores de cordyceps contienen aminoácidos nutritivos. Ya sea para servir comidas o simplemente para entretener a los invitados, este es un plato casero auténtico y práctico de Shunde.
- Blanqueamiento: Hervir agua en una olla, agregar un poco de sal y unas gotas de aceite de cocina, primero poner los trozos de tofu seco y blanquear durante 1-2 minutos, retirar y enjuagar con agua fría, escurrir el agua, esto puede eliminar el olor a frijol y hacer que el sabor sea más suave; luego ponga los trozos de calabaza amarga en agua hirviendo y blanquear durante unos 30 segundos, retire rápidamente y enjuague con agua fría para mantener su color verde esmeralda y su sabor crujiente.
La carne es tierna y sabrosa, acompañada de pepinos crujientes, adornada con cacahuetes crujientes, pimientos rojos y cilantro verde, y cubierta con salsa agridulce. Al morderla, su sabor ácido, picante y fresco estalla en la punta de la lengua, refrescando y aliviando la sensación grasosa. Un plato perfecto para las comidas de verano.
Una sopa clara y caliente con tiernos trozos de melón de invierno, combinada con sabrosa carne de cerdo y un delicado huevo. El aroma a jengibre fresco y camarones secos le aporta un distintivo toque umami, mientras que el apio fresco y las cebolletas aportan un toque refrescante y aromático. Este sencillo plato aporta calidez y confort, perfecto para compartir en familia.
¡Una pechuga de pollo frita perfecta para perder grasa! El método es muy sencillo. Limpia la pechuga, golpéala con un martillo y marínala con condimentos durante unas horas. Rocía un poco de aceite de oliva en la sartén y fríe la pechuga hasta que esté dorada por ambos lados. ¡Esta pechuga no está nada seca, es jugosa y fragante! Si tienes antojo de ella durante la fase de pérdida de grasa, ¡pruébala! No solo satisface tu paladar, sino que además es muy fácil. ¡Date prisa y pruébala!
¡Mira estos panqueques rellenos de carne, son tan tentadores! Cada uno es redondo, frito hasta quedar dorado, con hermosas líneas quemadas. Con solo mirarlos, te da hambre. Saben aún mejor. La corteza de masa fermentada es suave y masticable, y el relleno de carne está generosamente relleno de hinojo verde picado, que se ve fresco. Dale un mordisco, y el relleno de carne es tan tierno y jugoso, que el aroma del hinojo te llega a la nariz, y el punto salado es perfecto. Recién salido de la sartén, el aroma puede extenderse por todo el pan. Cómelo mientras esté caliente. La corteza es ligeramente crujiente, el interior es suave y el relleno de carne es jugoso. ¡Está tan delicioso que no podrás parar de comerlo! ¡Es perfecto para el desayuno o como refrigerio diario!