Recetas saludables con azúcar para cada día
Energiza tu día con comidas nutritivas hechas con azúcar. Sabrosas, equilibradas y fáciles de preparar.
Recetas con azúcar
¡Verduras coloridas, nutritivas y bonitas! Las cebollas y los pimientos rojos combinan muy bien y los brotes son verduras crujientes y de cocción rápida. Aunque tienen un ligero sabor a pescado, añadirles un poco de azúcar los convierte en un plato delicioso.
Fragante pero no grasoso, aromático pero no picante: este arroz de pollo con aceite de sésamo está lleno de aroma a aceite de sésamo. Las rodajas de jengibre calientan el estómago y son buenas para la salud, mientras que los granos de arroz son masticables y suaves, lo que lo convierte en un plato verdaderamente cálido y nutritivo.
La sopa de melón de invierno es un plato casero. En todas las casas se sabe cómo prepararla. El melón de invierno ayuda a eliminar el calor e hidrata el cuerpo. La sopa que se prepara con él es dulce y deliciosa. Es la mejor sopa cuando mis dos hijos sufren un golpe de calor.
La chuleta de cerdo con kétchup es un plato casero muy popular entre los niños. Se elabora con chuleta de cerdo como ingrediente principal y se adereza con kétchup agridulce. La chuleta de cerdo se marina y se fríe hasta que esté dorada, luego se mezcla con condimentos como ketchup, salsa de soja, salsa de soja oscura, salsa de ostras y azúcar para formar una salsa rica que agrega sabor a la chuleta de cerdo. Este plato tiene un color atractivo, un sabor rico, una dulzura y una acidez moderadas y es muy delicioso con arroz.
La sopa de pescado es rica en nutrientes y fácil de digerir. En esta receta, se fríe el pescado hasta que esté aromático y luego se añade al agua caliente, lo que le da un color blanco lechoso y elimina el olor fuerte. ¡Saludable y deliciosa, simplemente increíble!
El Pollo Teriyaki es un plato sabroso hecho con muslos de pollo salteados, bañados en una salsa casera brillante, sabrosa y ligeramente dulce. El pollo queda crujiente por fuera y tierno por dentro, mientras que la salsa —hecha con soja, mirin, sake y especias aromáticas— le aporta profundidad y un toque umami. Se suele servir con arroz o ensalada fresca, lo que lo convierte en una comida equilibrada y saciante.
Los muslos de pollo son versátiles. Con carne tierna y sabrosa, es fácil hacer platos deliciosos.
En mi casa tenemos que dedicar mucho tiempo a hacer dumplings porque a todos en la familia les encanta comerlos, así que tenemos que hacer muchos. Esta vez hicimos dos tipos de albóndigas de cerdo y verduras: tangcai pequeñas y col china, y también las cubrimos con hongos, camarones secos, hongos y zanahorias, que están llenos de sabores y nutrientes. La porción de hoy es relativamente grande. Si no necesitas una cantidad tan grande, puedes reducir los ingredientes proporcionalmente.
El pastel de arroz frito está cubierto con queso rallado, que es ligeramente crujiente por fuera y masticable y hojaldrado por dentro. El pastel de arroz tiene un ligero aroma a mantequilla, combinado con el rico sabor salado del queso, lo que le da un gusto rico y sabroso. Cuando se sirve caliente y picante, el queso se derrite y se estira, satisfaciendo tanto la vista como el gusto. Es un refrigerio o guarnición sencilla y curativa.
La sopa de pescado es rica en nutrientes y fácil de absorber. Para preparar esta sopa de pescado blanco lechoso, primero fría el pescado hasta que esté fragante y luego agregue agua caliente. ¡No sólo hace que la sopa quede blanca como la leche, sino que también elimina el olor a pescado! Es nutritivo y delicioso, ¡súper bueno!