Einfache 15 g Zucker (je nach Geschmack anpassbar)-Rezepte – schnelle Gerichte für alle
Entdecke leckere und einfach zuzubereitende Rezepte mit 15 g Zucker (je nach Geschmack anpassbar) – perfekt für hektische Abende und Familienessen.
Rezepte mit 15 g Zucker (je nach Geschmack anpassbar)
Lachs in der Heißluftfritteuse gart schnell und hat eine knusprige, saftige und flockige Haut. Bei dieser gesunden Methode wird weniger Öl als beim herkömmlichen Kochen benötigt, sodass Sie unter der Woche schnell und einfach Lachs zubereiten können.
1. Rinderbrust in Stücke schneiden, bei starker Hitze zum Kochen bringen, geschnittenen Ingwer hinzufügen, die Rinderbrust dazugeben und 10 Minuten köcheln lassen. Abgießen und zur späteren Verwendung abspülen. 2. Den Rettich schälen und in Stücke schneiden. Beiseite legen. 3. Öl in einer Pfanne erhitzen, geschnittenen Ingwer, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Sternanis und Lorbeerblätter anbraten, Rinderhackfleisch hinzufügen und anbraten, bis es duftet. 4. Weißen Rettich, Austernsauce, etwas Zucker und Sojasauce hinzufügen, gut umrühren, ausreichend Wasser hinzufügen und aufkochen. 5. Hitze reduzieren, abdecken und 20 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce reduziert ist. Schalten Sie die Hitze aus und backen Sie 15 Minuten lang. Dann erneut 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, die Hitze abschalten und erneut 15 Minuten köcheln lassen.
Das Rindfleisch ist gebraten und duftend, die Zwiebeln werden gebraten, bis sie weich und zart sind, und der Geschmack ist so gut!
Air fryer salmon cooks quickly to a crispy-skinned, moist, and flaky perfection. This healthy method uses less oil than traditional cooking, making it a fast and easy weeknight meal.
Die Freude an Desserts darf nicht fehlen! Mango mit Fleischbällchen ist ein doppelter Angriff aus Schönheit und Köstlichkeit – ich denke immer, die Portion ist „mini“, wenn ich sie außerhalb kaufe. Durch die Selbstherstellung können Sie nicht nur den Zuckergehalt kontrollieren, sondern auch den natürlichen süßen Duft der saisonalen Mango als Basis nutzen. Kochen Sie einen Topf mit Q-Elastic-Fleischbällchen, eingewickelt in dickes Fruchtpüree. Der eisige Geschmack vermischt mit dem weichen und zähen Geschmack tanzt auf der Zungenspitze. Dies ist der schöne Heimplatz, den der Sommer haben sollte. Das Glücksgefühl, mit einem Bissen zu verfallen, stellt sich direkt ein. Welche Schüssel möchtest du essen?😋
Es ist säuerlich und sehr appetitlich und passt sehr gut zu Reis. Zusammen mit Gurke schmeckt es hervorragend👍
Eine erfrischende und fettige Beilage, die nicht eingelegt werden muss – zerdrückte Gurke. Gurken haben einen Wassergehalt von etwa 95 % und nur 15 kcal pro 100 Gramm. Es ist kalorienarm und reich an Spurennährstoffen und Ballaststoffen. Es kann die Darmperistaltik fördern, Verstopfung lindern und wirkt hitzelösend und entgiftend.