不知道小葱丝该怎么做?试试这些快速、健康又人人喜爱的食谱吧。
这道用调味面粉制成的炸鸡碎,以鲜嫩多汁的鸡腿肉为特色,裹上酥脆的木薯粉,并加入姜黄和胡椒粉,带来一丝暖意。炸至金黄色后,将鸡块与辛辣的香料碎料(由红辣椒、青辣椒、大蒜和洋葱混合而成)拌匀,再加入蚝油、酱油、糖和葱花翻炒至香味四溢、浓稠收汁。最终呈现出一道香甜酥脆的外皮和鲜嫩的鸡肉,散发着浓郁的香料香气和淡淡的辣味。
翡翠白玉卷,以白菜叶为衣,裹起鲜馅,蒸得恰到好处。叶片莹白微透,边缘泛着翡翠绿。浇淋的金红汤汁入味,点缀葱丝红椒丝,清鲜中带醇厚,一口尝尽荤素交融的精巧滋味。
作为椰子控,这道椰香芋泥南瓜煲简直是味蕾福音!既保留了南瓜的清甜,又有椰浆的醇厚,芋头的绵密,一口下去三重口感在嘴里化开,软糯的荔浦香芋和香甜南瓜浸润在丝滑椰浆里,天然甜味在舌尖绽放,一口入魂,直接列入无限回购清单! 小贴士 芋头处理时戴手套,避免过敏发痒。
这道菜颜值与美味兼具,翠如碧玉的莴笋丝,点缀着金橙色胡萝卜丝,视觉上就超治愈。莴笋丝保留着恰到好处的脆嫩,带着清鲜本味,简单清炒激发出食材的天然甘甜,清爽不腻,妥妥餐桌小清新担当~
蒸鲈鱼的益处主要体现在营养和健康方面, • 富含优质蛋白:鲈鱼蛋白质含量高且易于被人体吸收,有助于身体组织的修复与生长,适合各年龄段人群补充营养。 • 低脂肪更健康:脂肪含量低,且多为对心血管有益的不饱和脂肪酸,能减少脂肪堆积,降低心血管疾病风险。 • 营养丰富均衡:含有钙、铁、锌等多种矿物质,以及维生素B族,对维持骨骼健康、促进新陈代谢和增强免疫力有帮助。 • 易消化吸收:蒸制的烹饪方式能最大程度保留营养,且鱼肉鲜嫩细腻,肠胃负担小,尤其适合老人、儿童和术后人群食用。
蒸鱼是香港的家常菜,一道新鲜美味的蒸鱼,简单又富营养,加上蒜蓉豆豉,就更增咸香滋味。小时候家长们常说吃鱼会让人美丽、聪明、眼晴明亮,还有助长高。 🤣
丝瓜肉丸汤是一道家常美味,以鲜嫩丝瓜和弹滑肉丸为主料,搭配姜片、葱花等简单佐料熬制而成。汤色清亮,翠绿的丝瓜与圆润的肉丸相映成趣,口感清爽鲜甜。肉丸紧实有嚼劲,丝瓜吸饱汤汁,软嫩多汁,汤鲜味美,营养丰富,老少皆宜,是餐桌上解腻又暖胃的佳肴