ทำอะไรได้บ้างกับ 𝚋𝚞𝚞𝚞เลอร์ – ไอเดียเร็ว สด และอร่อย
ไม่รู้จะทำอะไรกับ 𝚋𝚞𝚞𝚞เลอร์? ลองสูตรอาหารที่รวดเร็ว สุขภาพดี และถูกใจทุกคนเหล่านี้ดูสิ
สูตรอาหารที่มี 𝚋𝚞𝚞𝚞เลอร์
ความหมายและความรู้สึกของการทอดสเต็กที่บ้านนั้นเปรียบเสมือนการย้ายพิธีกรรมของร้านอาหารตะวันตกมาไว้ในครัวพร้อมกับความอบอุ่นของดอกไม้ไฟ~ แบ่งปันคุณลักษณะบางประการ: ความหมาย: ไม่ใช่แค่การกิน แต่เป็นพิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ ของชีวิต ความพึงพอใจที่เกิดจากความรู้สึกควบคุม: ตั้งแต่การเลือกเนื้อสัตว์ การละลาย การปรุงรส และการทอด คุณสามารถควบคุมระดับความสุกได้ด้วยตัวเองตลอดกระบวนการ และคุณจะรู้ดีกว่าอาหารสั่งกลับบ้าน ใช้เงินครึ่งหนึ่งเพื่อซื้อสเต็กดีๆ สักชิ้น เพิ่มแตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี และไวน์แดงสักแก้ว แล้วคุณก็สามารถจำลอง "ความรู้สึกหรูหรา" และความรู้สึกสำเร็จที่บ้านได้ เสน่ห์ของการทอดสเต็กที่บ้านคือมันทำให้ "การกิน" กลายเป็นเรื่องอุ่นๆ ไม่ใช่เพื่ออิ่มท้อง แต่เป็นการใช้มือของคุณเปลี่ยนส่วนผสมธรรมดาให้มีรสชาติตามที่คาดหวัง จากนั้นจึงแบ่งปันกับคนที่คุณห่วงใย~ คุณเคยทอดสเต็กที่บ้านเมื่อเร็วๆ นี้หรือไม่?
"Cool Summer Three Fresh Bowl" ประกอบด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่ แตงกวา และเยลลี่น้ำแข็ง โดยประโยชน์ต่อร่างกายนั้นสะท้อนให้เห็นได้อย่างชัดเจนในแง่มุมต่อไปนี้: - เติมน้ำและอิเล็กโทรไลต์: เยลลี่น้ำแข็งมีปริมาณน้ำสูง และสามารถเติมน้ำได้อย่างรวดเร็วในฤดูร้อนเมื่อผสมกับแตงกวา (มีปริมาณน้ำประมาณ 95%) และมะเขือเทศเชอร์รี่ (มีปริมาณน้ำประมาณ 90%) แตงกวายังมีโพแทสเซียม ซึ่งช่วยรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย - ให้วิตามินและไฟเบอร์อาหาร: มะเขือเทศเชอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีและไลโคปีน แตงกวามีวิตามินบีและไฟเบอร์อาหาร และเยลลี่น้ำแข็ง (ส่วนใหญ่ทำจากหมากฝรั่งจากพืช) ยังสามารถให้ไฟเบอร์อาหารในปริมาณเล็กน้อยได้อีกด้วย การผสมผสานทั้งสามอย่างสามารถส่งเสริมการบีบตัวของลำไส้และช่วยในการย่อยอาหาร ซึ่งเหมาะสำหรับคนจำนวนมาก
ขนมปังซาวร์โดว์ที่ปิ้งแล้วจะถูกทาด้วยครีมชีส (และชีสบรีละลายเล็กน้อย) ก่อน จากนั้นจึงนำไปวางซ้อนกับอะโวคาโดบดปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และโยเกิร์ตกรีก โรยหน้าด้วยริบบิ้นบางๆ ของพรอสชุตโตแต่ละชิ้น ทำให้เกิดรสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวของความเปรี้ยว หอมมัน และเผ็ดร้อน เหมาะสำหรับมื้อสายหรือของว่างเบาๆ
เมนูสปาเก็ตตี้โบโลเนสแบบคลาสสิกของอิตาลีนี้ประกอบด้วยพาสต้าที่นุ่มเด้งจับคู่กับซอสโบโลเนสที่เข้มข้นและมีกลิ่นหอม ผัดซอสเนื้อกับกระเทียมสับและหัวหอม จากนั้นใส่เนื้อวัวลงไปแล้วผัดจนได้รสชาติที่ลงตัว จากนั้นจึงจับคู่กับมะเขือเทศเชอร์รี มะเขือเทศบด และซอสเพื่อดึงรสชาติมะเขือเทศที่เข้มข้นออกมา จากนั้นจึงเติมโหระพาสด ไวน์แดง และน้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มรสชาติ และสุดท้ายเติมเนยเล็กน้อยเพื่อให้ซอสมีความเนียนนุ่มมากขึ้น อาหารจานนี้รสชาติเข้มข้นและมีมิติเต็มเปี่ยมด้วยรสชาติคลาสสิกของอิตาลีและทำให้รู้สึกอิ่มเอมใจ
สลัดสเต็กบูร์ราต้า ประกอบด้วยสเต็กที่ปรุงสุกตามความชอบ เสิร์ฟพร้อมบูร์ราต้าชีสเนื้อครีม บนผักสลัด มะเขือเทศเชอร์รี่ และมะเขือเทศตากแห้ง ข้าวโพดหวานนำไปผัดเนยเล็กน้อย แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยน้ำสลัดบัลซามิก-น้ำผึ้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ และเพิ่มซอสทรัฟเฟิลเพื่อเพิ่มความหรูหราได้ตามต้องการ
นี่คือสาคูมะม่วงส้มโอทำมือบรรจุขวด ประกอบด้วยชิ้นมะม่วงสีทอง เนื้อส้มโอนุ่ม และเม็ดสาคูเหนียวนุ่มในน้ำกะทิ ปราศจากสารปรุงแต่งใดๆ ตักเข้าปากสักช้อน คุณจะได้สัมผัสความหวานของมะม่วง ความเปรี้ยวเล็กน้อยของส้มโอ และกลิ่นหอมของมะพร้าว แต่ละคำเต็มไปด้วยรสชาติผลไม้สดใสและเนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม เป็นของหวานที่สดชื่นและอบอุ่นใจจากบ้านคุณ
สูตรอาหารที่ได้แรงบันดาลใจจากชิโปเล่ ที่นำส่วนประกอบโปรดสองอย่างของฉัน คือ กัวคาโมเล่และเนื้อทาโก้ มาไว้บนขนมปังปิ้งแบบเปิดหน้า! ชิโปเล่บนขนมปังปิ้ง คือ ขนมปังซาวร์โดว์ปิ้งแบบเปิดหน้า ราดด้วยกัวคาโมเล่เนื้อเนียน (อะโวคาโดบด หอมแดง ผักชี น้ำมะนาว และพริกไทยดำ) และเนื้อสับปรุงรสที่ผัดกับพริกหวาน ยี่หร่า ปาปริก้า เกลือ และพริกไทยดำ เป็นการผสมผสานรสชาติหวานเค็มที่ลงตัวของขนมปังปิ้งกรอบๆ อะโวคาโดเนื้อแน่น และเนื้อสไตล์ทาโก้—หากต้องการเพิ่มความนุ่มละมุนยิ่งขึ้น สามารถเติมโยเกิร์ตกรีกสักช้อนได้
สลัดพวงหรีดคริสต์มาส บรรยากาศรื่นเริงเต็มเปี่ยม
ซี่โครงหมูนึ่งข้าวเหนียวหอมละมุนมาแล้ว! ซี่โครงหมูหมักด้วยผงพะโล้ 5 ชนิด แล้วห่อด้วยข้าวเหนียวหนึบ พอนึ่งเสร็จแล้วกลิ่นหอมของเนื้อและข้าวจะฟุ้งไปทั้งบ้าน~ (ส่วนตัวเคยลองทานคู่กันมาแล้ว อร่อยฟินเว่อร์! 🤤) ทุกครั้งที่ทำ คนในครอบครัวจะรีบมาทานกันเลยจ้า มันเป็นราชาแห่งการพลิกโต๊ะอย่างแน่นอน หอมจนอยากจะเลียจานจนสะอาด~
เสน่ห์ของผัดใบหัวไชเท้ากับเนื้อสับจานนี้อยู่ที่รายละเอียดที่เรียบง่ายแต่เปี่ยมด้วยความอบอุ่นใจ: ใบหัวไชเท้าที่ปลูกเองนำมาผัดกับเนื้อสับ ใบหัวไชเท้าทั้งหมดปลูกเองและปลอดสารพิษ เก็บสดๆ ในตอนเช้าขณะที่ยังมีน้ำค้างอยู่ ทำให้คงความกรอบ ความหวาน และความสดใหม่ตามธรรมชาติไว้ ผัดอย่างรวดเร็วด้วยไฟแรงกับเนื้อสับไม่ติดมันสดใหม่ ใบหัวไชเท้าที่เผ็ดเล็กน้อยและสดใหม่เข้ากันได้อย่างลงตัวกับกลิ่นหอมของเนื้อ ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารที่กรอบ นุ่ม และสดชื่น เหมาะสำหรับทานกับข้าว เป็นรสชาติแบบบ้านๆ ที่ยิ่งทานยิ่งอร่อย เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว ใบหัวไชเท้าอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และใยอาหาร เมื่อรวมกับโปรตีนคุณภาพสูงจากเนื้อสับไม่ติดมัน อาหารจานนี้จึงมีไขมันต่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำความสะอาดกระเพาะอาหาร และให้พลังงานที่จำเป็น เป็นอาหารที่ปลอดภัยและอร่อยสำหรับทั้งผู้สูงอายุและเด็ก เป็นตัวเลือกที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ