สูตรง่าย ๆ ของ น้ำเป็นลิตร – อาหารจานด่วนที่ทุกคนชื่นชอบ

ค้นพบสูตรอาหารอร่อยและทำง่ายด้วย น้ำเป็นลิตร เหมาะสำหรับคืนที่เร่งรีบและมื้อค่ำในครอบครัว

สูตรอาหารที่มี น้ำเป็นลิตร

Image
ชามะนาวเย็นฮ่องกง

ชาเลมอนเย็นสไตล์ฮ่องกงแบบคลาสสิก: ชาเข้มข้นที่ชงด้วยถุงชา Lipton Yellow Label เติมความหวานด้วยน้ำตาล ราดบนน้ำแข็ง และเพิ่มความสดชื่นด้วยเลมอนฝานสด เป็นเครื่องดื่มที่สดชื่น เปรี้ยวอมหวานสำหรับวันอากาศร้อน

Image
ซุปแตงโม ซี่โครง ข้าวบาร์เลย์ และหอยเชลล์

แตงโมฤดูหนาว หอยเชลล์ เมล็ดลูกพลับ ซุปกระดูกหมูพัด ซุปเป็นสีขาวขุ่นและใส แตงโมฤดูหนาวมันวาว หอยเชลล์สีทอง และเมล็ดลูกพลับสีขาวขุ่นปรากฏอยู่ในซุปกระดูก และโรยด้วยต้นหอมซอยสีเขียวเล็กน้อย รูปลักษณ์ดูอ่อนโยนและสง่างาม กระดูกหมูพัดทำให้ซุปกระดูกนุ่มละมุนซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียม ด้วยแตงโมฤดูหนาวที่ส่งเสริมการขับปัสสาวะและอาการบวม เมล็ดลูกพลับที่ขจัดความชื้น และหอยเชลล์ที่เพิ่มความสด คุณค่าทางโภชนาการเสริมซึ่งกันและกัน บำรุงและสดชื่น ซุปอุ่น ๆ หนึ่งคำ บำรุงร่างกายและจิตใจ ~ เมล็ดลูกพลับมีอุณหภูมิเย็นเล็กน้อย การปรุงโดยตรงอาจไม่เป็นมิตรกับคนที่มีม้ามและกระเพาะอ่อนแอ หลังจากทอดแล้ว สามารถลดความเย็นและทำให้เย็นลงได้ เมล็ดมะเฟืองทอดมีสรรพคุณในการทำให้ม้ามแข็งแรงและขับความชื้นได้ดีกว่า จึงเหมาะกับคนที่ม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ เช่น ผู้ที่มีอาการท้องอืด ลิ้นหนาและมัน ~ หากคุณเป็นคนอารมณ์ร้อน ปากแห้ง ปากขม หรือมีอาการของความร้อนชื้น เช่น ท้องผูกและสิว เมล็ดมะเฟืองดิบจะมีฤทธิ์ในการขับความร้อนและขับความชื้นได้ดีกว่า และเหมาะกับการนำไปปรุงอาหารโดยตรง

Image
ซุปงาดำ

ขนมหวานเนื้อเนียนนุ่มที่มีกลิ่นหอมของงาดำคั่ว เนื้อเนียนละเอียดและความหวานละมุนทำให้ขนมชนิดนี้เป็นขนมที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น เหมาะสำหรับทุกฤดูกาล ขนมหวานแบบดั้งเดิมนี้ให้ความรู้สึกอบอุ่นและน่าพึงพอใจ ชวนให้นึกถึงความทรงจำในวัยเด็กและรสชาติแบบบ้านๆ ขนมชนิดนี้ได้รับความนิยมจากทุกวัย ไม่เพียงแต่รสชาติดีเท่านั้น แต่ยังให้คุณค่าทางโภชนาการและเติมพลังอีกด้วย

Image
ซุปหมูขนแตง

undefined

Image
ซุปกระดูกหมูสาหร่ายถั่วเขียว

ซุปสาหร่ายและถั่วเขียวมีฤทธิ์ในการขับความร้อนและล้างพิษ บรรเทาความร้อนและขับปัสสาวะ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานในฤดูร้อน นอกจากนี้ ไอโอดีนในสาหร่ายยังช่วยป้องกันภาวะไทรอยด์ทำงานมากเกินไปอีกด้วย

Image
ซุปผักแตงขน

ซุปผักมะระเป็นซุปเบาๆ ที่ช่วยล้างพิษและบำรุงร่างกาย ประกอบด้วยมะระเนื้อนุ่ม อินทผลัมหวาน ลำไย และส่วนผสมหอมๆ ของถั่วต่างๆ ข้าวบาร์เลย์ เมล็ดบัว มันเทศแห้ง หัวลิลลี่ และโหระพา เคี่ยวไฟอ่อนๆ จนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันเป็นน้ำซุปหวานละมุน ปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ ซุปฤดูร้อนนี้ช่วยล้างพิษและบำรุงร่างกาย

Image
ซุปปลามันฝรั่งและมะเขือเทศ

undefined

Image
ไข่ตุ๋น

เตลูร์ บาเซม เป็นอาหารชวาแบบดั้งเดิม ทำจากไข่ต้มในซอสหวานและเผ็ดร้อน ทำจากไข่ต้มในส่วนผสมของซีอิ๊วหวาน น้ำตาลทรายแดง เครื่องเทศต่างๆ เช่น ผักชี หอมแดง กระเทียม ขิง ข่า ตะไคร้ และใบกระวาน จากนั้นนำไปต้มจนซอสงวดลงและไข่ถูกดูดซึมเข้าเนื้ออย่างทั่วถึง ผลลัพธ์ที่ได้คือไข่สีน้ำตาลเข้ม เหมาะสำหรับรับประทานเป็นเครื่องเคียงกับข้าวสวยร้อนๆ หรือเป็นของว่างทานเล่น

Image
ไอศกรีมมะม่วงเพื่อสุขภาพ

ไอศกรีมมะม่วงเพื่อสุขภาพ เป็นของหวานเนื้อเนียนนุ่ม สดใส ที่ใช้มะม่วงสุกงอมเพื่อให้ได้รสชาติผลไม้ธรรมชาติที่ลงตัว ผสมผสานกับโยเกิร์ตกรีกโฮมเมดรสเปรี้ยวอมหวาน บีบน้ำมะนาวเล็กน้อย และเติมน้ำผึ้งเพื่อความหวานละมุน ผลลัพธ์ที่ได้คือ สดชื่น เนียนนุ่ม และรสชาติสะอาด เหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการของหวานสไตล์ไอศกรีมที่ยังคงให้ความรู้สึกเบาและมีรสชาติผลไม้