สูตร เกาลัด สุขภาพดีสำหรับทุกวัน
เติมพลังให้วันของคุณด้วยอาหารที่มีประโยชน์จาก เกาลัด อร่อย สมดุล และทำง่าย
สูตรอาหารที่มี เกาลัด
หากคุณชอบถั่วดำกระเทียม ข้าวนี้จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง กระเทียมปรุงรสและถั่วดำหมัก ผสมผสานกับเนื้อหมูที่อ้วนและไม่ติดมันกำลังดี จะทำให้คุณกินจานนี้หมดไปสามชามก่อนที่คุณจะรู้ตัว
ปลานึ่งเป็นอาหารพื้นบ้านของฮ่องกง เป็นปลานึ่งที่สดและอร่อย ทำง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ การใส่กระเทียมและถั่วดำหมักลงไปจะทำให้ปลามีรสเค็มและหอมมากขึ้น ตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก พ่อแม่มักจะบอกฉันว่าการกินปลาจะทำให้ฉันสวย ฉลาด มีดวงตาที่สดใส และช่วยให้ฉันตัวสูงขึ้น
ข้าวเกรียบกุ้งมีเนื้อเหนียวนุ่มและอร่อย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วย การผสมข้าวเกรียบกุ้งกับเนื้อสับจะช่วยเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสให้เข้มข้นขึ้น ลูกชายคนเล็กของฉันไม่ชอบกินกุ้ง ดังนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าเขาจะไม่พลาดอาหารแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการนี้ ฉันจึงต้องใส่ใจมากขึ้นอีกนิด เค้กกุ้งหาซื้อได้โดยการแย่งชิงกันกินที่บ้านเท่านั้น!
ซี่โครงตุ๋นเกาลัดเป็นอาหารที่ทำกินเองในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ผสมผสานรสหวานของเกาลัดกับรสชาติเนื้อของซี่โครงได้อย่างลงตัว เมนูนี้มีสีสันสวยงามน่ารับประทาน รสชาติเข้มข้น เป็นอาหารพื้นเมืองที่ครอบครัวต่าง ๆ ชื่นชอบ
ถ้าจะพูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือเมนูนี้ผัดธัญพืชนั่นเอง ซึ่งก็คือเมล็ดหมูผัดกับเมล็ดถั่วนั่นเอง “ผัดธัญพืช” เป็นเมนูสำหรับเด็ก นอกจากจะเคี้ยวง่ายแล้ว น้ำซอสยังห่ออาหารเม็ดเล็กๆ ไว้ ทำให้มีรสชาติที่โดดเด่น เมนูนี้ยังใช้ถั่วดำหมักซึ่งมีรสชาติเผ็ดเล็กน้อยและสามารถทานได้กับข้าวสวย 3 ชามใหญ่
ไก่ตุ๋นเกาลัดเป็นอาหารจีนพื้นบ้านแบบคลาสสิก เกาลัดหวานและไก่เนื้อนุ่มถูกตุ๋นอย่างช้าๆ จนมีรสชาติอร่อย ซอสนี้มีกลิ่นหอมของซีอิ๊วและไวน์ ShaoXing เข้มข้น เข้ากันได้ดีกับข้าวและเหมาะสำหรับการรับประทานในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว