ใช้ประโยชน์สูงสุดจาก พริกปาปริก้า ด้วยสูตรอาหารที่คัดสรรมา — เรียบง่าย น่าพอใจ และเต็มไปด้วยรสชาติ
ชาคชูก้าเป็นอาหารที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยไข่ที่ปรุงในซอสเข้มข้นจากมะเขือเทศและพริกหวาน ปรุงรสด้วยกระเทียม หัวหอม ยี่หร่า และพริกปาปริก้ารมควัน โรยหน้าด้วยชีสพาร์เมซานขูด (และผักชีฝรั่งแห้งตามต้องการ) เสิร์ฟพร้อมขนมปัง เป็นอาหารอุ่นๆ ที่อิ่มท้องและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการตักซอสจนหมดทุกคำ
อกไก่หั่นเป็นชิ้นๆ หมักเครื่องเทศและย่างจนสุก เสิร์ฟบนพาสต้าที่คลุกเคล้าด้วยซอสเนียนๆ ที่ทำจากกระเทียม หัวหอม เนย ครีมข้น และชีสละลาย ราดด้วยน้ำพาสต้าเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความครีมมี่
แซลมอนในหม้อทอดไร้น้ำมันทำให้สุกเร็ว หนังกรอบ ชุ่มฉ่ำ และเป็นแผ่นๆ อย่างสมบูรณ์แบบ วิธีการนี้ดีต่อสุขภาพและใช้ปริมาณน้ำมันน้อยกว่าการปรุงแบบดั้งเดิม ทำให้เป็นอาหารมื้อเย็นในวันธรรมดาที่รวดเร็วและง่ายดาย
สูตรฮัมมัสนี้มีส่วนผสมของถั่วชิกพี ซอสทาฮินี น้ำมะนาว และกระเทียม เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เนียนละเอียดและรสชาติที่สมดุล เหมาะสำหรับรับประทานคู่กับเครื่องเคียงต่างๆ
undefined
ดอกกะหล่ำอบซอสโยเกิร์ต เป็นอาหารมังสวิรัติที่ทำง่าย โดยนำดอกกะหล่ำและเห็ดไปอบกับกระเทียม พาร์เมซาน น้ำมันมะกอก และสมุนไพร จนเหลืองกรอบและมีกลิ่นหอม จากนั้นราดด้วยซอสโยเกิร์ตกรีกเนื้อเนียน ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำผึ้ง และพริกเล็กน้อย เป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น รสชาติจัดจ้าน และทำให้การกินผักเป็นเรื่องง่ายขึ้น ดอกกะหล่ำและเห็ดอบในเตาอบพร้อมกระเทียมและพาร์เมซาน เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ตเนื้อเนียน ทำให้การกินผักง่ายขึ้นมาก!
undefined
อยากทานอาหารมื้ออร่อยๆ ในขณะที่ยังคงลดน้ำหนักอยู่หรือไม่? สูตรนี้จะมอบเบอร์เกอร์เพื่อสุขภาพที่ชุ่มฉ่ำและอุดมไปด้วยโปรตีนให้กับคุณ จับคู่กับมันฝรั่งหวานทอดกรอบที่ทอดด้วยลมร้อน ซึ่งทำจากส่วนผสมทั้งหมดและใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อย
สูตรอาหารที่ได้แรงบันดาลใจจากชิโปเล่ ที่นำส่วนประกอบโปรดสองอย่างของฉัน คือ กัวคาโมเล่และเนื้อทาโก้ มาไว้บนขนมปังปิ้งแบบเปิดหน้า! ชิโปเล่บนขนมปังปิ้ง คือ ขนมปังซาวร์โดว์ปิ้งแบบเปิดหน้า ราดด้วยกัวคาโมเล่เนื้อเนียน (อะโวคาโดบด หอมแดง ผักชี น้ำมะนาว และพริกไทยดำ) และเนื้อสับปรุงรสที่ผัดกับพริกหวาน ยี่หร่า ปาปริก้า เกลือ และพริกไทยดำ เป็นการผสมผสานรสชาติหวานเค็มที่ลงตัวของขนมปังปิ้งกรอบๆ อะโวคาโดเนื้อแน่น และเนื้อสไตล์ทาโก้—หากต้องการเพิ่มความนุ่มละมุนยิ่งขึ้น สามารถเติมโยเกิร์ตกรีกสักช้อนได้
กุ้งนึ่งเส้นก๋วยเตี๋ยวคือซิมโฟนีแห่งความสง่างามอันละเอียดอ่อน กุ้งเนื้อนุ่มห่อด้วยเส้นก๋วยเตี๋ยวม้วน ชวนให้หลงใหลตั้งแต่แรกเห็น ไอน้ำร้อนโอบล้อมเส้นก๋วยเตี๋ยวแต่ละเส้น มอบรสชาติเค็มเผ็ดร้อนและกลิ่นหอมของกระเทียมและพริกปาปริก้าที่ซึมซาบเข้าสู่เนื้อกุ้งอย่างช้าๆ คำแล้วคำเล่าจะสัมผัสได้ถึงความหอมกรุ่นและนุ่มเด้งของเส้นก๋วยเตี๋ยว ผสานความนุ่มละมุนของกุ้งในแต่ละเส้น สัมผัสของซอสหอยนางรมและซีอิ๊วขาวที่เพิ่มมิติอันลุ่มลึกและน่าหลงใหล อาหารจานนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่อาหารจานเดียว แต่เป็นรสชาติที่เบาสบายแต่เปี่ยมไปด้วยเอกลักษณ์ ดึงดูดทุกประสาทสัมผัสด้วยความอบอุ่นและความเรียบง่ายอันสง่างามที่ยากจะต้านทาน