매일 즐기는 건강한 천년된 달걀 레시피
천년된 달걀으로 만든 영양 가득한 식사로 하루를 채워보세요. 맛있고 균형 잡히며 쉽게 만들 수 있어요.
천년된 달걀로 만든 레시피
바삭한 황금빛 페이스트리 크러스트에 부드럽고 달콤한 바나나가 듬뿍 들어간 바나나 몰렌. 간단하지만 언제나 중독성 있는 맛입니다. 향긋한 향이 가득하고, 한 입 베어 물면 바로 녹아내립니다. 오후 간식, 차/커피 곁들임, 또는 아이들 간식으로 안성맞춤입니다. 따뜻하게 드시고, 슈가파우더를 살짝 뿌리거나 초콜릿에 찍어 드시면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.
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쉬폰 케이크(또는 "크레이지 케이크"라고도 불립니다)는 케이크 만들기 초보자라면 꼭 배워야 할 기본 기술입니다! 튼튼한 기초를 다지면 앞으로 다양한 케이크를 쉽게 만들 수 있을 거예요~ 케이크를 부드럽게 만드는 비결은 달걀 흰자를 고운 거품으로 풀어 공기로 케이크의 푹신한 부피를 지탱하는 것입니다. 옥수수기름과 계란을 듬뿍 넣어 부드럽고 촉촉한 식감과 폭신한 식감을 자랑합니다. 이 작품이 인기 있는 고전인 것은 당연하죠! 이번에는 향이 매우 강한 검은 참깨 가루를 첨가했습니다. 향이 너무 향긋해서 어지러움을 유발해요😋～
구운 가지 반쪽에 칼집을 내고 올리브 오일을 두르고 부드러워질 때까지 팬에 튀긴 다음, 미소, 달걀 노른자, 미린, 요리주(사케), 설탕을 섞어 만든 부드러운 반죽을 바르고 220°C에서 약 10분 동안 구워서 캐러멜화시킨 후 참깨를 뿌립니다.
바삭한 황금빛 껍질이 땅콩을 감싸고 있어 부드럽고 감칠맛 나는 풍미로 시선을 사로잡습니다. 한 입 베어 물 때마다 풍부한 땅콩 향과 얇고 바삭한 달걀 껍질이 어우러져 바삭함과 부드러운 식감의 완벽한 조화를 선사합니다. 달콤하고 고소한 향이 퍼져 나와 따뜻하고 소박한 집밥의 추억을 떠올리게 합니다. 이 땅콩 달걀 한 스푼은 오후 티타임이나 다양한 캐주얼한 자리에서 맛있는 디핑 소스와 함께 즐기기에 좋으며, 익숙하면서도 중독성 있는 맛을 선사합니다.
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부드럽고 촉촉하며 달콤한 옥수수로 만든 찐 계란은 영양학적으로 두 배의 놀라움을 선사합니다! 부드러운 계란과 달콤한 옥수수가 만나 환상적인 맛의 조화를 이룰 뿐만 아니라, 영양학적으로도 황금빛 조합을 이룹니다! 계란은 고품질 단백질, 레시틴, 그리고 다양한 비타민이 풍부합니다. 계란은 인간의 성장과 발달을 위한 "에너지 은행"과 같습니다. 계란에 함유된 콜린은 뇌 건강에도 도움이 됩니다. 옥수수는 식이섬유와 천연 비타민의 보고입니다. 비타민 B, 비타민 E, 카로틴이 풍부하여 장 연동 운동을 촉진하고 변비를 예방하며, 항산화 및 노화 방지에도 효과적입니다. 계란과 옥수수를 함께 찐 계란 요리는 조리법이 간단하며, 재료 본연의 맛과 영양을 최대한 유지합니다. 두 재료의 조합은 탄수화물, 단백질, 비타민, 식이섬유를 모두 갖추고 있어 모든 연령대에 적합합니다. 아침 식사로 미뢰를 깨우든, 저녁 식사로 가벼운 식사로 배를 채우든, 건강하고 맛있는 선택이며, 매 식사마다 활력이 넘치게 해드립니다!
호박 조각에 기름지고 노릇한 소금에 절인 계란 노른자를 묻힙니다. 호박은 부드럽고 달콤하며, 소금에 절인 계란 노른자는 짭짤하고 향긋합니다. 바삭한 식감이 입안 가득 퍼지고, 짭짤한 향이 코끝을 사로잡습니다. 보기에도 좋고 맛도 좋을 뿐 아니라, 간단하고 풍미도 좋습니다. 가정식 요리에서 빠질 수 없는 핫푸드입니다!
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고전적인 프랑스식 커스터드 디저트: 달걀 노른자, 설탕, 바닐라, 진한 크림을 부드럽게 섞어 물 욕조에서 구워 굳힌 다음 식힌 다음 설탕을 얹어 캐러멜화하고 바삭하고 황금빛 껍질을 만듭니다.