いつもの材料で作れる簡単なリンゴ1個レシピにチャレンジしてみよう。
アップルシチューポークステーキは、豚肩肉に甘いリンゴのスライスと温かいシナモンを添え、醤油と酢でバランスを取り、つややかで甘く風味豊かな仕上がりに。豚肉は軽く焼き目をつけ、玉ねぎ、ニンニク、ブラウンシュガー、少量のブランデーを加えて柔らかくなるまで煮込み、ソースを煮詰めてとろみをつけます。ご飯やマッシュポテトと一緒にお召し上がりください。
リンゴ、ナシ、大根、ナツメを水で煮ると、肺を潤して咳を鎮め、消化を促進し、滋養を補い、清熱鎮火、気血を補う効果があります。ただし、適量を守る必要があります。大根やナシなどは冷性の果物なので、脾臓や胃腸が弱く、血糖値が高い人は注意が必要です。
クリスピーアップルパイ - 最高に美味しい!柔らかいパン生地を扇形に切り、甘さと酸味が絶妙なバランスになるように調理した角切りリンゴを詰め、半分に折り、端をつまんで三角形にします。表面に黄金色の卵液を塗り、黒ゴマを散らして、エアフライヤーで焼きます。生地はサクサクと香ばしく、中のリンゴフィリングは甘くて柔らかい。一口ごとに驚くほど満足感が得られます。
甘くてとっても柔らかい韓国風カルビ。甘くてとっても柔らかい韓国風カルビを、ニンニク、ショウガ、醤油、みりん、砂糖、ごま油、ネギを加えたフルーツブレンドソース(リンゴ、韓国梨、キウイ、玉ねぎ)に漬け込みました。コクと甘みが絶妙で、深い香りが広がります。
コチュジャンソース(コチュジャン、ニンニク、醤油、ごま油入り)で和えた、さっぱりとした韓国風冷麺。シャキシャキとしたキュウリとリンゴの細切りをトッピングし、ひんやりとした食感と歯ごたえのあるコントラストが絶妙です。ピリ辛で爽やか、そして満足感も抜群。濃厚な味わいを味わいたいけれど、重く感じたくない時にぴったりの一品です。
リンゴ、ナシ、高麗人参、黄耆、枸杞子、ナツメ、クコの実を使った、シンプルで滋養豊かなお茶です。乾燥を防ぎながら気を補い、陰を養い水を作り、脾臓を強くし血を養う効果があります。ご家族全員で楽しめる、優しく滋養豊かな飲み物です。簡単に作れて、お肌も健康になります!💧