簡単チェリートマト100gレシピ – みんなが喜ぶ時短料理

涼しい夏の3つの新鮮な料理

「涼夏三種盛」は、ミニトマト、キュウリ、アイスゼリーで構成されており、主に以下の点で体に良い効果があります。 - 水分と電解質の補給：アイスゼリー自体も水分量が多く、キュウリ（水分含有量約95%）とミニトマト（水分含有量約90%）と組み合わせることで、夏の水分補給を素早く行うことができます。キュウリにはカリウムも含まれており、体内の電解質バランスの維持に役立ちます。 - ビタミンと食物繊維の補給：ミニトマトはビタミンCとリコピンが豊富で、キュウリはビタミンB群と食物繊維を含み、アイスゼリー（主に植物性ガムから作られています）も少量の食物繊維を摂取できます。この3つを組み合わせることで、腸の蠕動運動を促進し、消化を助ける効果があるため、より幅広い方に適しています。

台風シェルターのカニフライ。

碧峰堂のカニ揚げは、カリカリで絶品！外はカリカリ、中はふっくらとしたカニの食感は格別です。黄金色のパン粉と香ばしいニンニクのすりおろしで、一口食べるとまずカリカリとした食感、そしてカニの身の甘みとニンニクと胡椒の香りが口いっぱいに広がります。塩気と程よい辛さが食欲をそそり、殻ごときれいに食べてしまいたくなるでしょう。碧峰堂のカニ揚げは、焦げた香ばしい香りが漂い、身の柔らかさと絶妙にマッチ。一度食べたら止まりません😋😋😋 タンパク質豊富：カニは良質なタンパク質源です。アミノ酸組成は人体に必要な量に近く、吸収率も高いため、組織の修復や免疫力の維持に役立ちます。碧峰堂のカニ揚げは、カリカリと香ばしい食感で絶品です。