Ricette facili con 40 g di salsa di soia – Piatti veloci per tutti
Scopri ricette deliziose e facili da preparare con 40 g di salsa di soia. Perfette per le serate impegnate e le cene in famiglia.
Ricette con 40 g di salsa di soia
Vermicelli di gamberi al vapore: ricchi di proteine di alta qualità, teneri e facili da digerire, con un po' di calcio, adatti sia agli anziani che ai bambini; i vermicelli assorbono il succo fresco e l'aroma speziato dei gamberi, morbidi e gustosi, possono essere usati come semplice alimento base per saziare. La cottura al vapore preserva inoltre al massimo le proprietà nutritive degli ingredienti, con meno sale e meno fumo, e ha un sapore rinfrescante e non untuoso. Un morso e si possono assaporare la dolcezza e la consistenza gommosa dei gamberi e la morbidezza e il sapore dei vermicelli, così freschi che vi cadranno le sopracciglia. Non c'è da stupirsi che le persone si sentano "nutrite" e soddisfatte.
Un uovo al vapore con mais, morbido, tenero e dolce, svela una doppia sorpresa nutrizionale! Quando l'uovo morbido incontra il mais dolce, non si crea solo una meravigliosa combinazione di sapori, ma anche una combinazione nutrizionale d'oro! Le uova sono ricche di proteine di alta qualità, lecitina e numerose vitamine. Sono la "banca energetica" per la crescita e lo sviluppo umano. La colina in esse contenuta può anche contribuire alla salute del cervello. Il mais è un "tesoro" di fibre alimentari e vitamine naturali. È ricco di vitamine del gruppo B, vitamina E e carotene. Può favorire la peristalsi intestinale e prevenire la stitichezza, oltre ad essere antiossidante e ritardare l'invecchiamento. Il metodo di cottura al vapore del mais con l'uovo è semplice e il sapore originale e il valore nutrizionale degli ingredienti vengono preservati al massimo. La combinazione dei due offre tutto, dai carboidrati alle proteine, dalle vitamine alle fibre alimentari, ed è adatta a tutte le età. Che si tratti di risvegliare le papille gustative a colazione o di riempire lo stomaco con un pasto leggero a cena, è una scelta sana e deliziosa, che vi regalerà ogni pasto pieno di vitalità!
un petto di pollo fritto perfetto per la fase di dimagrimento! Il metodo è semplicissimo. Pulite il petto di pollo, battetelo con un martello e lasciatelo marinare con le spezie per qualche ora. Spruzzate un po' d'olio d'oliva in padella e friggete il petto di pollo fino a doratura su entrambi i lati. Questo petto di pollo non è affatto asciutto, è succoso e profumato! Quando ne avrete voglia durante la fase di dimagrimento, gustatevelo. Non solo soddisferà le vostre papille gustative, ma non sarà nemmeno pesante. Affrettatevi a provarlo!
Guardate queste frittelle ripiene di carne, sono così invitanti! Ognuna è rotonda, dorata e ha delle bellissime linee bruciate. Solo a guardarle viene fame. Sono ancora più buone. La crosta di pasta lievitata è morbida e gommosa, e il ripieno di carne all'interno è generosamente farcito, con finocchio verde tritato, che sembra fresco. Datene un morso, e il ripieno di carne è così tenero e succoso, e il profumo di finocchio vi colpirà il naso, e la sapidità è perfetta. Appena tolta dalla padella, l'aroma può diffondersi fino a metà isolato. Mangiatene una finché è calda. La crosta è leggermente croccante, l'interno è morbido e il ripieno di carne è succoso. È così deliziosa che non riuscirete a smettere di mangiarla. È perfetta per la colazione o come spuntino quotidiano!