Resep tofu putih padat Sehat untuk Setiap Hari
Isi harimu dengan makanan bergizi dari tofu putih padat. Lezat, seimbang, dan mudah dimasak.
Resep dengan tofu putih padat
Hidangan "Awan menyentuh tahu" memiliki pengalaman rasa yang baik: kelembutan telur dan kelembutan tahu berpadu, dan bagian dalamnya padat dan lembut, memberikan kenikmatan rasa yang lembut. Cocok untuk orang yang menyukai makanan ringan dan lembut, terutama untuk orang tua, anak-anak atau mereka yang memiliki perut lemah. Pencocokan nutrisi: Telur kaya akan protein berkualitas tinggi, lesitin, dll., dan tahu menyediakan protein nabati, kalsium dan asam amino. Kombinasi keduanya memiliki nutrisi yang seimbang dan dapat melengkapi protein dan berbagai elemen bagi tubuh. Ini adalah pilihan yang ringan dan sehat. Hidangan serbaguna: Sebagai pasangan dasar, Anda dapat menambahkan garam, minyak wijen, daun bawang cincang dan bumbu lainnya sesuai selera Anda, dan Anda juga dapat mencocokkannya dengan sayuran, daging dan metode tambahan lainnya. Dapat dibuat dengan cepat sebagai hidangan rumahan atau sebagai bagian dari makanan ringan.
Casserole udang, tahu, dan telur orak-arik merupakan hidangan rumahan yang sederhana, cepat, dan bergizi. Tahu lembut dicampur dengan telur dan disantap dengan udang segar, menghasilkan tekstur yang lembut dan cita rasa yang nikmat. Terakhir, taburi dengan daun bawang cincang dan siram dengan minyak panas untuk menambah aroma dan rasa. Hidangan ini mudah dibuat dan cocok untuk menyiapkan makan malam lezat bagi keluarga di hari-hari sibuk.
Hidangan salad tahu lembut dan telur asin ini mungkin tampak sederhana, tetapi memiliki banyak "makna" khusus di dalamnya: • Perpaduan rasa yang luar biasa: tahu lembut sehalus dan selembut puding, dengan aroma kacang manis; telur asin kenyal dan elastis, kuning telur padat dan memiliki rasa "encer" yang istimewa, dan aroma asin yang unik. Satu lembut dan satu keras, satu ringan dan satu kuat, kombinasi rasa yang sangat kaya adalah kunci bagi banyak orang untuk jatuh cinta dengan hidangan ini.
Tahu yang empuk terhampar di mangkuk porselen putih, bagaikan batu giok yang direndam dalam aliran mata air, bergetar dan bergoyang dengan gelombang halus saat disentuh ujung jari. Aroma kedelai yang terpapar sinar matahari musim panas tersembunyi di balik teksturnya. Seteguknya menyegarkan seperti embun musim gugur, dan menelannya semanis air salju musim dingin yang mencair di tenggorokan. Dengan sedikit tusukan sumpit, tahu itu berubah menjadi setengah genangan awan, bercampur dengan hijaunya daun bawang cincang, seolah empat musim diremas dan disuapkan dengan lembut ke dalam mulut.
undefined
- Hal pertama yang Anda rasakan adalah aroma buah naga yang manis dan segar, segar dan alami, dengan rasa manis yang ringan dan tidak berminyak; jika Anda menikmatinya dengan saksama, Anda juga dapat merasakan aroma kacang tahu yang lembut, elegan dan menyegarkan. Kedua rasa tersebut berpadu membentuk rasa kompleks unik "aroma manis + aroma kacang". - Rasa keseluruhannya ringan dan menyegarkan, tanpa bumbu yang berlebihan, dan rasa asli kedua bahan tetap terjaga semaksimal mungkin, cocok untuk Anda yang menyukai rasa segar.
Daylily emas telah menyerap sup, dan teksturnya lembut dan kenyal dengan rasa manis alami, seperti jarum emas yang halus, tersebar di piring dan sangat menarik perhatian. Potongan tahu goreng berwarna keemasan di kedua sisi, dengan pinggiran yang sedikit gosong dan bagian dalam yang empuk sehingga dapat merasakan aroma kacang. Setiap potongan dilapisi dengan saus berwarna cerah, yang tidak hanya mempertahankan rasa renyah saat digoreng, tetapi juga menyerap kesegaran daylily.
Bola tahu goreng berwarna kuning keemasan saat baru dikeluarkan dari wajan, dengan kulit luar yang renyah. Saat digigit, bagian dalamnya lembut dan kenyal, dengan aroma kacang yang bercampur dengan aroma bumbu. Disantap selagi panas, sekali suap saja sudah sangat memuaskan.
undefined
Sup ikan mas dan tahu lezat, berwarna putih susu, kaya rasa dan kaya gizi.