木瓜紅棗燉牛奶甜點

愛美的女同胞們一定要多喝這道,木瓜紅棗燉牛奶,食材簡單,營養滿滿,暖胃又養顏 。

食材

• 新鮮木瓜500克
  
• 紅棗5~6粒
  
• 純牛奶200毫升
  
• 冰糖適量不愛吃甜的少放點
  
• 枸杞10克
  

步驟

1. 木瓜去皮一分為二
   
2. 用湯匙把中間的籽去掉
   
3. 處理好的木瓜先切粗條,再改刀切成小塊備用。
   
4. 紅棗6顆用剪刀給它剪成小粒待用
   
5. 切好的木瓜放入煲糖水壺裡,加5~6可冰糖,五六粒紅棗,不吃甜的可以不放糖
   
6. 倒入純淨水莫過食材,小火慢燉10~15分左右。
   
7. 煲好了關火暫停一分鐘再倒入200毫升的純牛奶加10克枸杞
   
8. 木瓜紅棗牛奶燉好了,先嚟上一口真的好好喝,清香暖味。
   

Languages

Dessert aus Papaya und roten Datteln - Deutsch (German) version
Papaya and Red Date Stewed Milk Dessert - English version
Postre de leche estofada con papaya y dátiles rojos - Española (Spanish) version
Dessert au lait compoté à la papaye et aux dattes rouges - Français (French) version
Makanan Penutup Susu Rebus Pepaya dan Kurma Merah - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Dessert al latte stufato di papaya e datteri rossi - Italiana (Italian) version
パパイヤとナツメの煮込みミルクデザート - 日本語 (Japanese) version
파파야와 붉은 대추를 넣은 우유 디저트 - 한국인 (Korean) version
ขนมนมตุ๋นมะละกอและอินทผลัมแดง - แบบไทย (Thai) version
木瓜紅棗燉牛奶甜點 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version