パパイヤとナツメの煮込みミルクデザート


パパイヤとナツメの煮込みミルクデザート

美容にこだわる女性なら、ぜひこれをもっと飲んでみてください。パパイヤとナツメを煮込んだミルクです。材料はシンプルですが、栄養満点で、お腹を温め、肌に潤いを与えます。

材料

手順

  1. パパイヤの皮をむき、半分に切ります。
    パパイヤの皮をむき、半分に切ります。
  2. スプーンを使って中心の種を取り除きます。
    スプーンを使って中心の種を取り除きます。
  3. 準備したパパイヤを厚めに細切りにし、さらに細かく切って脇に置きます。
    準備したパパイヤを厚めに細切りにし、さらに細かく切って脇に置きます。
  4. ナツメ 6 個をハサミで細かく切り、脇に置きます。
    ナツメ 6 個をハサミで細かく切り、脇に置きます。
  5. 刻んだパパイヤを甘口スープ鍋に入れ、氷砂糖5～6個とナツメ5～6個を加えます。甘すぎるのが苦手な場合は、砂糖を抜いても構いません。
    刻んだパパイヤを甘口スープ鍋に入れ、氷砂糖5～6個とナツメ5～6個を加えます。甘すぎるのが苦手な場合は、砂糖を抜いても構いません。 刻んだパパイヤを甘口スープ鍋に入れ、氷砂糖5～6個とナツメ5～6個を加えます。甘すぎるのが苦手な場合は、砂糖を抜いても構いません。
  6. 材料が浸るくらいの精製水を入れ、弱火で10～15分ほど煮ます。
    材料が浸るくらいの精製水を入れ、弱火で10～15分ほど煮ます。
  7. 調理が終わったら火を止め、1分間置いてから純粋な牛乳200mlを注ぎ、クコの実10gを加えます。
    調理が終わったら火を止め、1分間置いてから純粋な牛乳200mlを注ぎ、クコの実10gを加えます。
  8. パパイヤ、ナツメ、ミルクのシチューができました。一口飲むと、香り高く、温かくてとても美味しいです。
    パパイヤ、ナツメ、ミルクのシチューができました。一口飲むと、香り高く、温かくてとても美味しいです。
Languages
Dessert aus Papaya und roten Datteln - Deutsch (German) version
Papaya and Red Date Stewed Milk Dessert - English version
Postre de leche estofada con papaya y dátiles rojos - Española (Spanish) version
Dessert au lait compoté à la papaye et aux dattes rouges - Français (French) version
Makanan Penutup Susu Rebus Pepaya dan Kurma Merah - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Dessert al latte stufato di papaya e datteri rossi - Italiana (Italian) version
パパイヤとナツメの煮込みミルクデザート - 日本語 (Japanese) version
파파야와 붉은 대추를 넣은 우유 디저트 - 한국인 (Korean) version
ขนมนมตุ๋นมะละกอและอินทผลัมแดง - แบบไทย (Thai) version
木瓜紅棗燉牛奶甜點 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version