今晚就能煮的半茶匙蠔油美味食譜

青椒瘦肉炒蛋

青椒洗淨切絲，火腿切條，蛋打散炒成塊盛出。熱油爆香蒜末，下青椒翻炒至半軟，加火腿炒出香味，倒入雞蛋，加鹽、少許生抽調味，快速炒勻即可。色澤鮮亮，青椒微辣，火腿鹹香，雞蛋嫩滑，下飯快手。

爽口嫩滑涼拌豆腐皮蛋

嫩豆腐和皮蛋涼拌這道菜，看似簡單，卻有不少特別的「意思」在裡面： • 口感的奇妙碰撞：嫩豆腐像布丁一樣滑嫩柔軟，帶著豆香的清甜；皮蛋則Q彈有嚼勁，蛋黃綿密帶點特殊的「溏心」感，還有獨特的鹹香。一軟一韌，一淡一濃，搭配起來口感層次特別豐富，是許多人愛上這道菜的關鍵。

乾炒牛河

在家也能做出鍋氣滿滿的乾炒牛河:河粉乾爽、牛肉滑嫩,洋蔥與豆芽、韭菜蔥一起翻炒,香氣特別足。用生抽、蠔油、胡椒粉等簡單調味,盤裡幾乎不見多餘油光,卻依然極香、煙火氣十足。

菜脯肉餅蒸蛋

將美味的豬肉餅與泡好的菜脯（中式蘿蔔乾）混合，蒸8分鐘，然後淋上1:1.5比例的蛋水混合物，再蒸7分鐘。最後呈現的是一道層層疊疊的菜餚，鮮味十足的豬肉和如奶油般柔滑的雞蛋，最後淋上芝麻油，撒上蔥花。

豆腐蒸排骨

豆腐蒸排骨是營養搭配較均衡的菜色，它的益處主要體現在以下幾個方面： • 營養豐富：豆腐富含優質植物性蛋白質、鈣、鐵等營養成分；排骨則提供動物性蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，二者搭配能為人體補充多種必需營養。 • 易消化：蒸煮的烹調方式較為溫和，豆腐和排骨經過蒸煮後質地軟爛，適合不同年齡層的人食用，尤其是消化功能較弱的人。 • 補鈣強身：豆腐和排骨都含有一定量的鈣，鈣對骨骼和牙齒的健康很重要，經常食用有助於預防骨質疏鬆，增強體質。

蔥爆海參

蔥燒海參是一道將海味的鮮、蔥香的濃、醬汁的厚完美融合的經典魯菜,其口感豐富、香氣濃鬱、味道醇厚,是一種從視覺、嗅覺到味覺的全方位享受。

青紅椒炒魷魚

青紅椒炒魷魚即送飯又送酒😋