每日健康兩顆放養雞蛋食譜

鮮蝦蛋香拌三蔬

這菜口感真的不錯，鮮蝦肉Q彈緊實，帶著海鮮的鮮甜；煮熟的雞蛋切塊，蛋黃綿密、蛋白滑嫩，自帶醇厚蛋香；黃瓜脆嫩多汁，洋蔥微辛帶甜，兩者的清爽恰好平衡了鮮蝦的濃鬱。幾種食材在口中碰撞，軟嫩與脆爽交織，層次分明。 號

蛋疏海苔蝦滑卷

蛋蔬菜海苔蝦滑捲,以雞蛋為外皮,包裹蔬菜和蝦滑,搭配醬汁、香菜裝飾,融合多種食材,營養豐富又美味,屬於創意家常菜或精緻小食,把蝦滑巧妙融入蛋捲,豐富口感與風味 。

沙鍋啤酒魚

啤酒魚是一道特色美食，主要食材為魚類和啤酒，適量食用能為人體提供多種營養物質。 啤酒含有一定的碳水化合物等成分，與魚肉搭配烹調後，能為人體提供能量，滿足身體日常活動的能量需求。

貝貝南瓜蒸蛋奶

貝貝南瓜蒸蛋,粉糯甜,連皮都不剩,低卡低脂餐,寶寶輔食大人小孩都愛吃。

鹿茸菇鍋小炒肉

鹿茸菇泡發後撕成細條，五花肉切薄片煸出油。熱油爆香蒜末，下鹿茸菇翻炒出香，加肉片同炒，淋生抽、撒蔥花即可。菇肉嫩滑帶鮮，肉片香而不膩，醬香裹著菌鮮，簡單快手又下飯。