每日健康/4茶匙雞湯食譜

哈密瓜合掌湯麵

一碗清澈芬芳的肉湯，融合了鮮嫩的雞肉、勁道的麵條和清爽的新鮮佛手瓜。炒青蔥和薑的香味令人垂涎欲滴，帶嚟溫暖美味的口感，並帶有一絲自然的甜味。撒上新鮮的蔥花和炸青蔥，更增添了另一層風味和誘人的賣相，使這道菜溫暖、舒適、清爽。

紅燒五香豆腐和豆豉

undefined

3. 苦甘雙鮮煲

「苦甘雙鮮煲」的口感層次很有特色：苦瓜的清苦與瘦肉的鮮嫩、雞蛋的滑嫩相互交織，苦味不會過於濃烈，反而在瘦肉的鮮甜和雞蛋的醇香中被中和，形成先微苦後回甘的味覺體驗，湯汁喝起嚟鮮爽不膩，食材軟嫩易嚼，既有苦瓜的清爽解膩，又有蛋肉的醇厚滋味，是鹹鮮中帶著淡淡苦味的複合口感，適合喜歡清淡又想嘗試風味層次的人。

雞絲

這道「手撕雞」菜餚將蒸熟的雞絲與蒜蓉、蔥蓉和薑蓉的香味完美融合，然後淋上熱油，帶嚟香甜溫暖的口感，洋蔥碎則軟糯酥脆。雞肉鮮嫩，豉油和蠔油的醃料均勻吸收，香菜的鮮甜更添一絲甜味。蒸煮過程使這道菜的脂肪含量相對較低，方便快捷，但蒸製時間的精準控制對雞肉口感的要求較高，以免雞肉過軟；澆熱油時也需小心，以免洋蔥燒焦，香料也才能完美融合。

燜煮香料豆腐與天貝

undefined

鹹蛋黃蝦

undefined

蛋黃炸雞翅

undefined

雞肉捲（可用作冷凍食品）

這款雞肉捲每一口都散發著誘人的美味：均勻柔軟的口感，搭配鮮豔的胡蘿蔔和新鮮蔥花，構成了令人垂涎欲滴的組合。蒸蛋外層優雅地包裹著雞肉混合物，炸至金黃時，溫暖酥脆的香味飄散開嚟，令人食慾大開。趁熱享用，或冷凍後享用－方便又美味，隨時享用。

炸雞軟骨

undefined