不知道雞肉碎能做什麼?試試這些快速、健康又適合多人享用的食譜。
這道用調味麵粉製成的炸雞碎,以鮮嫩多汁的雞腿肉為特色,裹上酥脆的木薯粉,並加入薑黃和胡椒粉,帶嚟一絲暖意。炸至金黃色後,將雞塊與辛辣的香料碎料(由紅辣椒、青辣椒、大蒜和洋蔥混合而成)拌勻,再加入蠔油、豉油、糖和蔥花翻炒至香味四溢、濃稠收汁。最後呈現出一道香甜酥脆的外皮和鮮嫩的雞肉,散發著濃鬱的香料香氣和淡淡的辣味。
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雞肉、牛肉或豬肉都可以用這個食譜
想在保持身材的同時享用一頓令人滿足的美食?這款食譜將為您帶嚟多汁、富含蛋白質的健康漢堡,搭配香脆的空氣炸紅薯片——所有食材均採用天然原料,並儘量減少用油。
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這道「手撕雞」菜餚將蒸熟的雞絲與蒜蓉、蔥蓉和薑蓉的香味完美融合,然後淋上熱油,帶嚟香甜溫暖的口感,洋蔥碎則軟糯酥脆。雞肉鮮嫩,豉油和蠔油的醃料均勻吸收,香菜的鮮甜更添一絲甜味。蒸煮過程使這道菜的脂肪含量相對較低,方便快捷,但蒸製時間的精準控制對雞肉口感的要求較高,以免雞肉過軟;澆熱油時也需小心,以免洋蔥燒焦,香料也才能完美融合。
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想在保持身材的同時享用一頓令人滿足的美食?這款食譜將為您帶嚟多汁、富含蛋白質的健康漢堡,搭配香脆的空氣炸紅薯片——所有食材均採用天然原料,並儘量減少用油。