每日必备的最佳黑豆食谱

自制豆味浓郁的豆腐（黑豆）

老豆腐，豆味浓郁，营养价值丰富，心动不如行动马上行动，自己做的真材实料，并且豆腐可以做各种美食。我不会告诉你在做豆腐的过程我吃了一碗豆腐花，那味道，吃过的人都知道……

蒜蓉黑豆蒸鱼头

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什锦坚果甜品

这款甜品结合了花生、杏仁、糙米、芝麻、黑豆、绿豆、红豆等多种坚果和种子，与龙眼干一起浸泡和煮熟，制成一种味道浓郁、营养丰富的热饮。芝麻的烘烤过程为其增添了独特的香气，而龙眼则带来了一丝天然的甜味。这道菜温热可口，是一道令人感到舒适又健康的甜点。