バナナで作るおすすめ料理 – 早くて新鮮、美味しいアイデア
バナナで何を作ればいいか迷っている？手早く作れてヘルシー、みんなが喜ぶレシピをご紹介。
バナナ を使ったレシピ
サクサクの黄金色のパイ生地で、柔らかく甘いバナナを包んだバナナモレン。シンプルながらもやみつきになる一品です。芳醇な香りが立ち、一口食べるとすぐに溶けていきます。午後のおやつ、紅茶やコーヒーのお供、お子様のおやつに最適です。温かいうちにお召し上がりください。お好みで粉砂糖をふりかけたり、チョコレートに浸してピリッとした味わいをお楽しみください。
卵 2 個だけのバナナ ケーキ レシピは、熟したバナナの柔らかさと軽い卵ベースの生地を組み合わせたシンプルなケーキです。ミキサーを必要とせず、生地を滑らかになるまで混ぜるだけなので、初心者にも実用的です。しっとり柔らかな食感とバナナの独特の香りが特徴で、おやつやお茶請けとしてお楽しみいただけます。
乾燥きくらげとバナナの花の蒸し鶏は、鶏肉と乾燥きくらげ、乾燥バナナの花、ナツメを組み合わせた東洋風の蒸し料理です。オイスターソース、醤油、ごま油、生姜、胡椒などの調味料が風味と独特の香りを与えます。蒸すことにより鶏肉は柔らかくなり、スパイスが完璧に吸収され、ヘルシーでおいしい料理になります。
家にバナナがあれば、香ばしくてもっちりとしたバナナピザが作れます。特にお子様に大人気です。
ソーセージ＆シュリンプピザは、一口食べれば、新鮮で弾力のあるエビと風味豊かなソーセージが口いっぱいに広がります。爽やかなピーマンと赤ピーマンが、カリカリとした食感をプラス。チーズはなんと50センチにもなります！バナナチーズピザは、とろけるチーズを甘くてクリーミーなバナナピューレで包み込みました。なめらかで濃厚、そして甘い、甘党にはたまらないスイーツです！ この2種類のミニピザは、面倒くさがり屋さんの夢！塩味のピザはとびきり美味しく、甘味のピザはたまらなく甘い。どちらも手のひらサイズなので、好きなだけ食べられます！もうどの味にするか悩む必要はありません。食通の幸せはこんなにシンプル！塩味のソーセージ＆シュリンプピザ vs. 甘いバナナチーズピザ。手のひらサイズの幸せ！大人はもう選ばなくていい！全部食べたい！
柔らかく香ばしいバナナパンケーキは、熟したバナナを潰し、卵、ココナッツミルク、薄力粉、ひとつまみの塩、イーストを加えて作ります。バナナ本来の甘さと柔らかな食感が特徴で、温かいうちに召し上がれ。シンプルながらも満足感のあるおやつや朝食に最適です。
白ゴマまたはパン粉をまぶし、黄金色にカリッと揚げたてのパンに、黒糖シロップをかけて鮮やかな彩りを添えています。一口食べると、外はカリカリ、中はもちもちとした食感。かぼちゃの甘さと黒糖のコクが絶妙に溶け合い、パン粉が豊かな味わいを添えています。温かいお茶と一緒に、ゆったりとした午後のティータイムを。一口ごとに、味と見た目の両方の楽しみをお楽しみいただけます。
この紫芋、バナナ、ココナッツボールは、一口食べたら虜になる、ヘルシーで美味しいデザートです！✨ 紫芋：「紫人参」としても知られる紫芋は、通常のヤムイモの60倍ものアントシアニンを含んでいます。また、ムコプロテインと多糖類も豊富で、紫芋よりも栄養価が高いと言われています。 紫芋と甘いバナナを合わせ、濃厚なココナッツフレークでコーティングした、見た目も美しく、美味しい紫芋、バナナ、ココナッツボール。難しいテクニックは必要ありません。ご家庭でも簡単に再現できます。 外側のココナッツフレークはココナッツの風味を引き立てるだけでなく、見た目も華やかに。とろけるような食感が、濃厚で重層的な味わいを醸し出します。 バナナの甘さとココナッツのカリカリ感が口の中で絡み合い、中華風ペストリーの温かさと東南アジアのトロピカルな雰囲気が融合した一品です。アフタヌーンティーのおやつとして楽しむにしても、お祝いの席でのエレガントな盛り付けとして楽しむにしても、きっと感動していただけることでしょう。
冬虫夏草の爽やかな香りとナツメの甘い香りが漂い、鶏肉はスープに浸かって柔らかく骨なしです。口当たりは滑らかで繊細、ナツメの甘みが食感に染み渡り、冬虫夏草の花のシャキシャキとした食感、そしてスープはご飯と混ぜるとさらに美味しさが増します。アミノ酸、鉄分、各種微量元素が豊富で、身体を補充し、血液を養います。栄養満点で美味しい定番の蒸し料理です。スープはご飯と一緒に２杯食べられます。他の人は稼いだお金を銀行カードに貯金しますが、私はカロリーにお金を貯めます😂。
しっとり柔らかな食感と自然な甘さが特徴のこのお菓子は、熟したバナナ、ほのかなシナモン、そして香り高いバニラをブレンドしています。エクストラバージンオリーブオイルが柔らかな食感を演出し、砕いたクルミとレーズンが心地よい歯ごたえとほのかな甘みを添えています。手軽な朝食にも、ヘルシーなスナックにも最適で、味と栄養のバランスが絶妙です。