Resep 200 gram air matang dingin Sehat untuk Setiap Hari
Isi harimu dengan makanan bergizi dari 200 gram air matang dingin. Lezat, seimbang, dan mudah dimasak.
Resep dengan 200 gram air matang dingin
Potong-potong kaki babi menjadi beberapa bagian dan rebus sebentar untuk membuang buih darahnya. Rendam kacang kedelai terlebih dahulu. Panaskan minyak dan tumis irisan jahe. Masukkan kaki babi dan tumis hingga agak kuning. Tambahkan kecap asin dan kecap asin hitam untuk membumbui. Tambahkan air panas untuk merendam semua bahan. Didihkan dengan api besar lalu didihkan dengan api kecil. Saat kaki babi sudah empuk dan busuk, masukkan kacang kedelai dan terus rebus hingga aroma kacang kedelai meluap dan kuahnya kental. Taburi sedikit daun bawang cincang sebelum disajikan. Kaki babi yang lembut dan kenyal terbalut dalam kuah, dan kacang kedelai menyerap kuahnya. Rasanya sangat memuaskan dalam satu gigitan.
- Suplemen energi: Beras ketan yang difermentasi mengandung karbohidrat dan dapat dengan cepat memberikan energi bagi tubuh. - Memperlancar pencernaan: Enzim (seperti amilase) yang diproduksi selama proses fermentasi dapat membantu memperlancar pencernaan gastrointestinal. - Suplemen nutrisi: Mengandung sejumlah kecil protein, vitamin B, dan mineral (seperti kalium dan magnesium), yang dapat digunakan sebagai suplemen nutrisi untuk diet harian.
Beras hitam yang lembut dan lengket dicampur dengan beras ketan putih menghasilkan tekstur yang padat namun kenyal. Daging panggangnya harum, kulit telurnya lembut dan empuk, sementara aroma keju yang creamy, manisnya saus salad, dan gurihnya abon babi saling melengkapi. Rasa yang beragam berpadu dan menyatu di mulut, dan setiap gigitan mengungkapkan kesegaran bahan-bahannya. Sederhana namun sangat memuaskan, hidangan yang indah dan lezat, dan sarapan favorit bagi para pecinta keju di keluarga saya.
Kepiting merupakan hidangan yang lezat, dan kepiting kaya akan nutrisi • Suplemen protein: Kepiting kaya akan protein berkualitas tinggi. Kandungan protein dalam daging kepiting per 100 gram sekitar 17 gram, dan komposisi asam amino mendekati kebutuhan tubuh manusia, yang membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh, memperbaiki jaringan, dan mempertahankan fungsi fisiologis normal. Kepiting kaya akan berbagai elemen, seperti kalium, natrium, kalsium, magnesium, zat besi, seng, selenium, dll. Setiap 100 gram misalnya, kandungan kalsiumnya sekitar 126 mg dan kandungan zat besinya sekitar 2,9 mg. Elemen-elemen ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, melancarkan peredaran darah, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Meningkatkan perkembangan otak dan membantu orang dewasa mempertahankan fungsi kognitif dan daya ingat yang baik.
Hidangan ini disajikan dengan indah, dengan irisan akar teratai yang ditumpuk dan dilumuri saus pedas, renyah dan lezat. Okra hijau zamrud menghiasi pinggirannya, dan kuping babi rebus tersembunyi, renyah, dan kenyal. Perpaduan berbagai rasa ini terasa segar dan pedas, menjadikannya hidangan dingin yang kreatif dan lezat.
Bola tahu goreng berwarna kuning keemasan saat baru dikeluarkan dari wajan, dengan kulit luar yang renyah. Saat digigit, bagian dalamnya lembut dan kenyal, dengan aroma kacang yang bercampur dengan aroma bumbu. Disantap selagi panas, sekali suap saja sudah sangat memuaskan.
Hidangan ini berbentuk sangat indah dan kaya akan bahan-bahan. Gulungan daging asin dan harum ini dibungkus dengan bahan-bahan segar, dihiasi dengan bola-bola semangka yang manis, dan warnanya menarik. Dalam satu gigitan, aroma daging, kesegaran sayur dan buah berpadu menjadi satu, menyegarkan dan berminyak, kombinasi unik ini menghadirkan pengalaman rasa yang baru, kenikmatan ganda dari segi penglihatan dan rasa.
Ceker ayam yang direndam dalam saus cuka manis kental ini tampak cerah dan berkilau, menyerupai potongan-potongan batu ambar yang diukir dengan cermat. Cuka manis ini umum digunakan di Guangdong untuk ibu pascapersalinan, dan memiliki aroma yang lembut dan menenangkan. Ceker ayam ini kenyal dan padat, dengan rasa manis dan asam yang unik. Menyantapnya di kedai teh tidak hanya terlalu kecil, tetapi juga sangat mahal, membuat dompet Anda merogoh kocek dalam-dalam. Saya punya anggur. Apakah Anda punya cerita?
Tumisan warna-warni ini sangat cantik! Biji jagungnya berwarna keemasan dan montok, kacang hijaunya berwarna hijau dan lembut, daging potong dadunya segar dan lezat, cabai merahnya menambah warna dan aroma, dan irisan tomat di bagian luarnya seperti kelopak bunga. Bahan-bahannya berpadu menjadi satu, rasanya kaya, dan Anda dapat merasakan kesegaran dan kemanisan dalam satu gigitan. Luar biasa!