Resep 3/4 cangkir gula Sehat untuk Setiap Hari
Isi harimu dengan makanan bergizi dari 3/4 cangkir gula. Lezat, seimbang, dan mudah dimasak.
Resep dengan 3/4 cangkir gula
undefined
undefined
Hidangan ini adalah tumis gurih-pahit yang semarak yang menyeimbangkan rasa tanah yang khas dari pare putih dengan kedalaman umami yang kaya dari udang kecil kering. Melon diiris tipis, diberi sedikit garam untuk menjinakkan rasa pahit yang kuat, lalu ditumis hingga empuk. Tersebar di seluruh hidangan adalah semburan rasa udang yang pekat dan irisan lembut telur orak-arik, yang membantu melembutkan gigitan melon dan meningkatkan tekstur keseluruhan. Bawang putih yang harum, bawang bombay (atau terkadang tomat), dan sedikit bumbu melengkapi rasa, menciptakan harmoni kesegaran, rasa manis yang ringan, dan umami yang memuaskan. Disajikan panas, ini adalah hidangan bergizi dan beraroma yang dimaksudkan untuk dinikmati dengan nasi kukus.
Kutsinta adalah kue kukus populer asal Filipina. Resep ini juga dapat ditemukan di negara-negara Asia seperti Thailand, Indonesia, Vietnam, dan Hong Kong. Kata "kutsinta" diperkirakan berasal dari "kueh tsin tao". Bahasa Hokkien Tiongkok yang berarti kue kecil.
Lembut dan lembap dengan rasa manis alami, sajian ini memadukan pisang matang, sedikit kayu manis, dan vanili yang harum. Minyak zaitun murni memberikan tekstur yang lembut, sementara kenari cincang dan kismis menambahkan kerenyahan yang menyenangkan dan semburat rasa manis. Ideal untuk sarapan cepat atau camilan sehat, sajian ini memberikan keseimbangan sempurna antara rasa dan nutrisi.