Qué hacer con melón de pelo – Ideas rápidas, frescas y sabrosas
¿No sabes qué hacer con melón de pelo? Prueba estas recetas rápidas, saludables y que a todos les encantarán.
Recetas con melón de pelo
El melón de invierno es tierno y jugoso, mientras que los camarones secos y las vieiras se combinan para crear un caldo rico, sabroso y ligeramente dulce. Un sorbo de este refrescante caldo te transportará a la garganta y al corazón. El cilantro le da un toque de sabor, haciéndolo refrescante y apetitoso. El melón de invierno promueve la diuresis y reduce la hinchazón, lo que lo convierte en una bebida perfecta para el verano. Los camarones secos y las vieiras también son ricos en calcio y oligoelementos, lo que lo convierte en una excelente opción tanto para personas mayores como para niños. Este simple ingrediente crea una deliciosa y casera sopa que te dejará con una sensación de frescor y relajación. ¡Es una reconfortante y nutritiva "sopa familiar"!
Sopa de melón de invierno, vieira, semillas de Coix y hueso de abanico de cerdo. La sopa es de color blanco lechoso y transparente. El brillante melón de invierno, la vieira dorada y las semillas de Coix, de color blanco lechoso, se destacan en la sopa de hueso, espolvoreadas con un toque de cebolleta picada, lo que le da un aspecto suave y elegante. El hueso de abanico de cerdo proporciona una sopa de hueso suave y rica en calcio. El melón de invierno, que promueve la diuresis y la hinchazón, las semillas de Coix, que eliminan la humedad, y las vieiras, que aportan frescura, complementan sus nutrientes, nutriendo y refrescando. Un bocado de sopa caliente nutre el cuerpo y la mente. ~ Las semillas de Coix son ligeramente frías por naturaleza, por lo que cocinarlas directamente puede resultar incómodo para personas con problemas de bazo y estómago. Después de freírlas, reducen el frío y resultan más suaves. Las semillas de coix fritas tienen un efecto más destacado para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, lo cual es adecuado para personas con mucha humedad y bazo y estómago débiles, como quienes son propensos a la distensión abdominal y a la lengua gruesa y grasosa. ~ Si es propenso a la irritación, la sequedad bucal y la amargura, o presenta síntomas de calor húmedo como estreñimiento y acné, el efecto de las semillas de coix crudas para eliminar el calor y la humedad es más potente, y es más adecuado para cocinarlas directamente.
La carne de res salteada con plántulas de melón es un plato nutritivo. La carne de res es una fuente importante de proteínas de alta calidad. Contiene diversos aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Su composición es similar a la del cuerpo humano y se absorbe y utiliza fácilmente. Proporciona materias primas importantes para el crecimiento, la reparación y el mantenimiento de las funciones normales de tejidos y órganos. : Las plántulas de melón son ricas en diversas vitaminas, como la vitamina C, que tiene efectos antioxidantes, puede fortalecer el sistema inmunitario y promover la absorción de hierro; también contiene vitaminas del complejo B, que participan en el metabolismo y son beneficiosas para la salud del sistema nervioso y digestivo.
Las suaves rodajas de melón de invierno sirven como base para envolver los fragantes y jugosos camarones picados. Un ligero toque de condimento crea una armonía natural de sabores: dulces y salados, que se funden con la calidez del vapor. Endulzados por una salsa fragante que penetra en el plato, y cubiertos con un toque de cebollino fresco, cada bocado ofrece una esencia equilibrada de ternura y exquisitez, elegante y tentadora.
Trozos tiernos de melón peludo pelado salteados con camarones secos rehidratados, ajo, jengibre y chalotes, cocidos a fuego lento en el líquido de remojo de los camarones, luego mezclados con apio chino y terminados con salsa de ostras y sal para obtener una guarnición sabrosa y rica en umami.
Esta sopa de verano es depurativa y nutritiva.
Una sopa clara y caliente con tiernos trozos de melón de invierno, combinada con sabrosa carne de cerdo y un delicado huevo. El aroma a jengibre fresco y camarones secos le aporta un distintivo toque umami, mientras que el apio fresco y las cebolletas aportan un toque refrescante y aromático. Este sencillo plato aporta calidez y confort, perfecto para compartir en familia.
Las costillas de cerdo salteadas con melón amargo son un plato de costillas de cerdo cortadas y marinadas con harina de tapioca, salsa de ostras, salsa de soja, sal, azúcar y especias aromáticas (ajo y jengibre), que luego se saltean hasta que estén tiernas. Después, se mezclan con melón amargo remojado y se cocinan con sal, azúcar y caldo de pollo hasta que se absorban, lo que resulta en una distintiva combinación de sabores salados, dulces y ligeramente amargos.