Gesunde je 10 g Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln, 15 g rote Paprika-Rezepte für jeden Tag
Starte energiereich mit nahrhaften Mahlzeiten mit je 10 g Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln, 15 g rote Paprika – lecker, ausgewogen und einfach zuzubereiten.
Rezepte mit je 10 g Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln, 15 g rote Paprika
Dies ist ein einfaches und gesundes Gericht, das in Nordafrika und im Nahen Osten beliebt ist
Eine reichhaltige cremige Pasta mit saftigem und dennoch würzigem Hühnchen
Lachs in der Heißluftfritteuse gart schnell und hat eine knusprige, saftige und flockige Haut. Bei dieser gesunden Methode wird weniger Öl als beim herkömmlichen Kochen benötigt, sodass Sie unter der Woche schnell und einfach Lachs zubereiten können.
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Air fryer salmon cooks quickly to a crispy-skinned, moist, and flaky perfection. This healthy method uses less oil than traditional cooking, making it a fast and easy weeknight meal.
Gerösteter Blumenkohl und Champignons im Ofen mit Knoblauchparmesan und einer cremigen Joghurtsauce. Macht das Gemüseessen viel einfacher!
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Lust auf eine sättigende Mahlzeit, ohne dabei auf Diät zu bleiben? Dieses Rezept bietet Ihnen saftige, proteinreiche und gesunde Burger mit knusprigen, frittierten Süßkartoffelchips – alles aus Vollwertzutaten und mit minimalem Ölanteil.
Geschmack und Aroma dieses Gerichts sind harmonisch und vielschichtig. Der weiche, klebrige Mais hat eine natürliche Süße, das feste, gewürfelte Fleisch ist vom Aroma der Soße umhüllt, und die knackigen, zarten grünen und roten Paprikaschoten verbergen eine leicht würzige oder süße Note. Mit jedem Bissen, zuerst die erfrischende Vorspeise der Paprika, dann der süß-saure Nachgeschmack des Maises und schließlich der milde Abgang der Fleischwürfel. Der knackige, weiche, frische, süße und leicht würzige Geschmack verweilt im Mund, lebendig und angenehm zugleich, wie ein kleines Gedicht mit Feuerwerk. Farblich ist es ein lebendiger Kontrast – die goldenen, prallen Maiskörner wirken wie vereinzelter Sonnenschein, und die smaragdgrünen Paprikaschoten sind klar nach dem Regen.
Ein von Chipotle inspiriertes Rezept, bei dem zwei meiner Lieblingszutaten – Guacamole und Taco-Rindfleisch – auf einen offenen Toast gelegt werden!
Leuchtend rot, würzig und frisch, mit geschmeidiger Konsistenz. Der Tofu ist mit einer reichhaltigen Sauce überzogen, leicht würzig mit einem Hauch von Betäubung, perfekt zu Reis, einfach zuzubereiten und eine beliebte hausgemachte Delikatesse.
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