焼きオートミール

Redefining Recipes for the Digital Age

材料

• オートミール300g
• チアシード大さじ1杯
• アボカドオイル大さじ4 (他の無臭の食用油でも大丈夫です)
• シロップ/蜂蜜大さじ4杯
• 黒砂糖

手順

1. オーブンを170度に予熱する
2. オートミール、チアシード、オイルを混ぜます。
3. 砂糖シロップを加えてよく混ぜる
4. ブラウンシュガーと塩を加えてよく混ぜる
5. 天板に広げ、170度で12分焼きます。取り出してオートミールを混ぜ、170度のオーブンで10～12分焼きます。
6. オートミールは取り出して冷ますとカリカリになります

Languages

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baked oatmeal - English version
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flocons d'avoine cuits au four - Français (French) version
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