ミックスナッツデザート

このデザートは、ピーナッツ、アプリコットの種、玄米、ゴマ、黒豆、緑豆、小豆などのさまざまなナッツや種子を、乾燥したリュウガンと一緒に浸して調理したもので、風味豊かで栄養価の高い温かい飲み物になります。ゴマを焙煎することで独特の香りが加わり、リュウガンが自然な甘みを与えます。温かい状態でお召し上がりいただくと、心が安らぐ健康的なデザートになります。

材料

• ピーナッツ大さじ2
  
• 2 大さじ アプリコットの種
  
• 1 大さじ 玄米
  
• 1 ゴマ大さじ1/2
• 1 大さじ 黒大豆
  
• 1 大さじ 緑豆
  
• 1 大さじ 小豆
  
• 2 大さじ 乾燥リュウガン
  

手順

1. ゴマとリュウガン以外のナッツ類を全て混ぜてよく洗います
   
2. その後2時間30分浸す
   
3. 豆乳洗浄機
   
4. 熱いフライパン
   
5. ゴマサングリア
   
6. 焙煎ゴマ
   
7. 浸した豆の混合物を豆乳メーカーに加えます。
   
8. 炒ったゴマを豆乳メーカーに加えます。
   
9. 洗ったリュウガンを豆乳メーカーに入れます。
   
10. 800mlの水を加える
    
11. 豆乳メーカーボトルキャップ
    
12. 調理を始める
    
13. 調理時間23分
    
14. 調理終了の1分前
    
15. 最終的な調理工程
    
16. デザートの準備ができました
    
17. デザートの準備ができました
    

Languages

Dessert mit gemischten Nüssen - Deutsch (German) version
Mixed nuts dessert - English version
Postre de frutos secos mixtos - Española (Spanish) version
Dessert aux noix mélangées - Français (French) version
Dessert di noci miste - Italiana (Italian) version
ミックスナッツデザート - 日本語 (Japanese) version
믹스넛 디저트 - 한국인 (Korean) version
ของหวานถั่วรวม - แบบไทย (Thai) version
什锦坚果甜品 - 简体中文 (Simplified Chinese) version
什錦堅果甜品 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version