省錢的2 根蔥、5 顆辣椒和 2 根香菜。食譜 – 節省開支 吃得健康
使用2 根蔥、5 顆辣椒和 2 根香菜。烹飪不一定要花大錢。試試這些便宜又好吃又有飽足感的食譜吧。
包含 2 根蔥、5 顆辣椒和 2 根香菜。 的食譜
僅用 2 個雞蛋製作的香蕉蛋糕食譜是一種簡單的蛋糕，將成熟香蕉的柔軟與輕盈的雞蛋麵糊結合在一起。無需使用攪拌機，只需將麵團攪拌至光滑即可，這對於初學者來說是一個實用的選擇。質地柔軟濕潤，帶有獨特的香蕉香氣，非常適合作為零食或與茶一起享用。
1.將牛腩切塊，大火煮後加入薑片，放入牛腩，小火煮10分鐘。瀝乾並沖洗以備後用。 2.將蘿蔔去皮、切塊。放在一邊。 3.鍋內倒油燒熱，爆香薑片，蔥段，蒜片，八角，香葉，放入牛肉末，炒香。 4.加入白蘿蔔、蠔油、少許糖和醬油，炒勻，加足量水，煮沸。 5. 調低火候，蓋上鍋蓋，汆煮 20 分鐘，直到醬汁收乾。關掉火，烘烤15分鐘。然後，再用小火煮20分鐘，關火，再煮15分鐘。
椰漿口味的馬蹄糕嚼起來超帶感，隔著螢幕都能想到那股清香啦！ 椰漿馬蹄糕製作重點（QQ彈彈的關鍵！） 1. 提前預習：動手前務必先通讀步驟1-3，避免操作失誤~ 2. 脫模技巧： ◦ 必須等馬蹄糕完全冷卻再脫模切塊（熱的時候切會黏，冷卻後才夠Q彈！）； ◦ 脫模時用手輕輕按壓糕體四周，讓它和模具分離，再倒扣取出，切塊時會更整齊哦~
由於水量大，皮很軟，又簡單，適合不會發包子的小白（不用揉麵、端面，下次岀有麵食基礎的水光肌饅頭）。我家娃早餐就吃包包（包子、麵包），蛋糕。又自己做的最放心，就是有點費媽。今天看豆角挺新鮮，馬上買了2斤豬肉，包子造起來。
這道芙蓉絲瓜炒雞蛋堪稱餐桌上的一抹清新畫卷，金黃蓬鬆的雞蛋如綻放的芙蓉花，質地軟嫩輕盈，吸收了絲瓜的清甜汁水，入口鮮香綿密翠綠的絲瓜塊保留著脆嫩的清爽，浸潤在雞蛋的純淨水，入口鮮香綿密翠綠的絲瓜塊保留著脆嫩的清爽，浸潤在雞蛋的純厚蛋中，每一口帶著蛋香的清爽與水潤。蔥花點綴其中為菜餚增添一抹靈動綠意，雞蛋的醇厚與絲瓜的鮮美完美融合甜香適中清淡卻又不失滋味。是一道營養豐富又開胃的家常菜無論配米飯還是配麵食都令人食慾大增。
Sapin sapin 是菲律賓著名的甜點，通常被稱為糯米千層糕，每層通常都用紫薯和菠蘿蜜調味。
這道菜是一道鮮美可口的苦瓜炒菜，將白苦瓜獨特的泥土氣息與蝦米的濃鬱鮮味完美融合。將苦瓜切成薄片，撒上少許鹽巴以中和其刺鼻的苦味，然後翻炒至軟爛。濃鬱的蝦香與嫩滑的炒蛋絲交織在一起，柔化了苦瓜的口感，提升了整體口感。香濃的蒜香、洋蔥（有時是番茄）以及一絲調味料使菜餚更加圓潤，新鮮、微甜與令人滿足的鮮味完美融合。趁熱享用，這道營養豐富的菜餚非常適合搭配米飯享用。
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1. 熬夜人群的花旗參石斛瘦肉水。 2. 體質虛弱族群的羊肚菌蟲草花瘦肉水。 花旗參石斛湯是傳統食療方，以滋陰潤燥、益氣生津為核心功效，常用於改善口乾咽燥、疲勞乏力、虛熱盜汗等症狀。其搭配的花旗參（西洋參）和石斛均為藥食同源材料，適合氣陰兩虛、熬夜或體質偏燥熱者適量食用。 羊肚菌蟲草花瘦肉水是兼具營養與食療價值的湯品，富含蛋白質、胺基酸、微量元素，具有增強免疫力、補氣養陰、潤肺健脾等功效。其核心成分羊肚菌、蟲草花與瘦肉的搭配，能協同發揮滋補作用，適合體質虛弱、疲勞乏力或需調養的人。
之前去省城覓食，一道薑油汆鴨直接把我「香迷糊」了！ 150元一例的價格卻只有寥寥幾塊肉，讓我這個肉食愛好者直呼「錢包在哭」。回來後我立刻開啟“美食復刻計劃”，經過多次試驗，終於復刻出這道佳餚！改良後的版本減少了用油量，卻保留了95%的原版風味，成功把這道餐廳硬菜變成了家常美味～ 薑油汆鴨的精髓，在於用大量薑片煸出醇厚薑油，不僅能徹底去腥，還能激發出獨特的香氣。鴨肉與薑油一同慢燉，外皮微微彈牙，內裡卻軟嫩多汁，每一絲纖維都吸飽了鹹香微甜的濃稠醬汁。掀開鍋蓋的瞬間，濃鬱的香味撲面而來，配上白米飯吃，簡直是味蕾的極致享受！快來看看我的復刻成果（文末附對比圖）
皮蛋做菜的營養價值，主要來自皮蛋本身的營養成分， 富含蛋類特有的優質蛋白質，每100克約含14克，且經鹼性醃製後，部分蛋白質分解為氨基酸（如穀氨酸），鮮味更突出，消化吸收率更高，能為身體提供組織修復和免疫功能所需的基礎營養。