每日健康/2茶匙砂糖食譜

鮮蝦炒西蘭花

鮮蝦炒西蘭花是一道炒菜，結合了新鮮西蘭花和煎至金黃色的蝦米。配上蒜頭和薑作為基本調味料，並以蠔油增添鮮味，這道菜呈現美味的風味和令人垂涎的口感。簡單的烹飪過程使其成為健康美味的日常用餐首選。

雞絲糯米飯（煮雞絲糯米飯）

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流放蛋糕

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武吉士紫薯椰香餅

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紫薯松庫倫餅（由紫薯糯米粉製成）

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辣椒醬炒鵪鶉蛋和青豆

Sambal Goreng 鵪鶉蛋和 Panjang Beans 完美融合了甜味、辣味和鹹味，令人垂涎欲滴。新鮮的四季豆與小小的鵪鶉蛋混合，淋上濃鬱的辣椒醬——其香氣與印尼群島典型的香料混合在一起，令人垂涎欲滴。每一口都呈現和諧的口感：豆子的新鮮脆脆，鵪鶉蛋的柔軟耐嚼，以及層層溫暖、令人想親吻的味道，深入人心。辣椒醬的鮮紅色令人著迷，第一眼看上去，各種味道就讓人欲罷不能。這道菜不僅僅是一道配菜——它是一頓小而溫暖的盛宴，非常適合為餐桌增添歡樂。

港式九層塔炒蟹

將蟹肉片放入炒鍋中，加入蒜、薑、辣椒，以及蠔油、豉油、甜豉油和芝麻油翻炒至收汁。最後加入新鮮羅勒葉，讓蟹肉散發出濃鬱的羅勒香氣，口感香甜可口。

用薯仔、豆豉和蝦子包裹米飯（可以填充肉）

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雞蛋花生

酥脆金黃的外殼包裹著花生，花生的柔軟和鮮豔美麗令人驚艷。每一口都飽含濃鬱的花生香味和薄脆的蛋殼的獨特組合：酥脆與柔軟的完美平衡。 香甜可口的香氣飄散開嚟，喚起人們對溫暖樸實的家常小吃的回憶。一匙花生蛋，無論是下午茶的忠實伴侶，或是各種休閒場合的美味沾醬，都能帶嚟熟悉卻又令人上癮的味覺體驗。

Wingko Babat（炒鍋）

Wingko Babat 是一種傳統的爪哇小吃，由椰蓉和糯米粉製成，在平底鍋中煎至金黃色。它口感柔軟，香甜可口，是一道簡單卻特別的小吃，適合與家人共度輕鬆時光。