2 根蔥食譜點子 – 輕鬆搞定家庭料理
找到簡單又經濟實惠的2 根蔥食譜。適合午餐、晚餐或準備便當用。
包含 2 根蔥 的食譜
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酸辣爽口柠檬凤爪，具有独特的酸辣口味，能够刺激味蕾，增加食欲，尤其适合在夏季等食欲不佳的时候食用。 凤爪富含胶原蛋白等营养成分，能为身体补充所需营养，有助于维持身体正常生理功能，对皮肤健康也有一定好处，能使皮肤更有弹性。
僅用 2 個雞蛋製作的香蕉蛋糕食譜是一種簡單的蛋糕，將成熟香蕉的柔軟與輕盈的雞蛋麵糊結合在一起。無需使用攪拌機，只需將麵團攪拌至光滑即可，這對於初學者嚟說是一個實用的選擇。質地柔軟濕潤，帶有獨特的香蕉香氣，非常適合作為零食或與茶一起享用。
薯仔堪稱美食界的“百變星君”，能幻化出千萬美味。其中，酸辣薯仔絲當屬快手小炒的典範，從入鍋到出鍋，3分鐘即可搞定。這道菜好吃的關鍵在於猛火快炒，讓薯仔絲迅速鎖住脆嫩口感。酸辣交織的獨特風味，一口下去，開胃又過癮，妥妥的下飯神器，吃過便難以忘懷，絕對值得一試！
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1.將牛腩切塊，大火煮後加入薑片，放入牛腩，小火煮10分鐘。瀝乾並沖洗以備後用。 2.將蘿蔔去皮、切塊。放在一邊。 3.鍋內倒油燒熱，爆香薑片，蔥段，蒜片，八角，香葉，放入牛肉末，炒香。 4.加入白蘿蔔、蠔油、少許糖和豉油，炒勻，加足量水，煲滾。 5. 調低火候，蓋上鍋蓋，汆煮 20 分鐘，直到醬汁收乾。關掉火，焗15分鐘。然後，再用小火煮20分鐘，關火，再煮15分鐘。
椰漿口味的馬蹄糕嚼起嚟超帶感，隔著螢幕都能想到那股清香啦！ 椰漿馬蹄糕製作重點（QQ彈彈的關鍵！） 1. 提前預習：動手前務必先通讀步驟1-3，避免操作失誤~ 2. 脫模技巧： ◦ 必須等馬蹄糕完全冷卻再脫模切塊（熱的時候切會黏，冷卻後才夠Q彈！）； ◦ 脫模時用手輕輕按壓糕體四周，讓它和模具分離，再倒扣攞出嚟，切塊時會更整齊哦~
由於水量大，皮很軟，又簡單，適合不會發包子的小白（不用揉麵、端面，下次岀有麵食基礎的水光肌饅頭）。我家娃早餐就吃包包（包子、麵包），蛋糕。又自己做的最放心，就是有點費媽。今天看豆角挺新鮮，馬上買了2斤豬肉，包子造起嚟。
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粉丝蒸丝瓜营养价值 • 食材互补：丝瓜富含维生素C、维生素B族、膳食纤维以及多种矿物质，如钾、镁等。粉丝一般由绿豆或红薯等制成，含有碳水化合物等营养成分。二者搭配，能在一定程度上实现营养互补。 这道菜整体热量相对较低，适合追求健康饮食、控制体重的人群食用，同时又能提供一定的饱腹感和身体所需营养。 口感丰富：丝瓜鲜嫩，粉丝则吸收了丝瓜的汤汁，变得爽滑有韧性，二者搭配在一起，口感层次丰富。 • 味道鲜美：丝瓜本身味道清淡，却能吸收其他调料的味道，粉丝也能充分吸收丝瓜的清香和调料的鲜美，使得整道菜味道鲜香可口。 养生价值 丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、通经络等功效，在夏季食用粉丝蒸丝瓜，有助于清热解暑，促进身体健康。
1. 熬夜人群的花旗參石斛瘦肉水。 2. 體質虛弱族群的羊肚菌蟲草花瘦肉水。 花旗參石斛湯是傳統食療方，以滋陰潤燥、益氣生津為核心功效，常用於改善口乾咽燥、疲勞乏力、虛熱盜汗等症狀。其搭配的花旗參（西洋參）和石斛均為藥食同源材料，適合氣陰兩虛、熬夜或體質偏燥熱者適量食用。 羊肚菌蟲草花瘦肉水是兼具營養與食療價值的湯品，富含蛋白質、胺基酸、微量元素，具有增強免疫力、補氣養陰、潤肺健脾等功效。其核心成分羊肚菌、蟲草花與瘦肉的搭配，能協同發揮滋補作用，適合體質虛弱、疲勞乏力或需調養的人。
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