試試兩茶匙白醋的新做法 — 用家裡已有的食材做出簡單的美味菜餚。
青椒洗淨切絲,火腿切條,蛋打散炒成塊盛出。熱油爆香蒜末,下青椒翻炒至半軟,加火腿炒出香味,倒入雞蛋,加鹽、少許生抽調味,快速炒勻即可。色澤鮮亮,青椒微辣,火腿鹹香,雞蛋嫩滑,下飯快手。
涼拌三絲是一道色彩斑斕,清新爽口的夏日佳肴。
雜菜海鮮粉絲煲湯汁濃郁,粉絲吸收了湯汁的精華,海鮮鮮甜軟滑。每啖都食到海鮮鮮甜同榨菜的酸香。蝦、蜆、魚丸啲海味咬落彈牙又爽口,榨菜微辣又夠脆,成個味道層次好豐富。炒香蔥蒜、加埋啲洋蔥或番茄,更加提香。上枱熱辣辣,香噴噴,湯底夠濃,粉絲滑又唔爛,超級送飯,凍天食一煲真係暖笠笠又滿足。
- 補充維生素與礦物質:青紅辣椒富含維生素C(抗氧化、增強免疫力)和維生素B群;茄子則含有維生素E(保護細胞)、鉀元素(調節血壓、維持電解質平衡),能為身體提供多種基礎營養素。 號 - 促進消化:辣椒中的辣椒素可刺激消化液分泌,增進食慾;茄子富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助預防便秘。 號 - 抗氧化、抗發炎:兩種食材都含有抗氧化物質(如茄子中的花青素、辣椒中的類胡蘿蔔素),有助於減輕體內氧化損傷,延緩細胞老化。
砂鍋裡的土雞湯咕嘟著暖融融的熱氣,金黃的湯汁稠潤鮮豔,是土雞本身熬出的醇正油色。雞塊燉得酥軟,輕輕一抿就脫骨,混著紅棗的甜潤、枸杞的微鮮與香菇的醇厚,每一口湯都鮮得直咂舌,原汁原味的農家鮮香在舌尖漾開,暖到心底。
白菇炒雞腿是鮮味兒十足的家常小炒,嫩滑的雞腿肉切成小塊,經熱油快速煸炒至金黃焦香,搭配切片的口暢一同翻炒,菌菇的清甜與雞肉的鮮香相互交融。口樂吸飽了肉汁,軟嫩中帶著彈潤,雞肉則滑嫩不柴,淋上少許生抽提鮮,鹹香適口,每一口都是菌鮮與肉香的完美碰撞,下飯又解饞。
- 補充維生素與礦物質:青紅辣椒富含維生素C(抗氧化、增強免疫力)和維生素B群;茄子則含有維生素E(保護細胞)、鉀元素(調節血壓、維持電解質平衡),能為身體提供多種基礎營養素。 號 - 促進消化:辣椒中的辣椒素可刺激消化液分泌,增進食慾;茄子富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助預防便秘。 號 - 抗氧化、抗發炎:兩種食材都含有抗氧化物質(如茄子中的花青素、辣椒中的類胡蘿蔔素),有助於減輕體內氧化損傷,延緩細胞老化。
金黃的鹹蛋黃裹著嫩白的豆腐,每塊豆腐都吸飽了金沙的鹹香,入口綿密細膩。鮮彈的蝦米臥在豆腐間,Q彈的口感與軟嫩的豆腐形成絕妙對比,翠綠蔥花點綴其間,鹹香中帶著一絲清甜,每一口都是鮮與香的完美交融,下飯又解饞。
新年快到咯!高顏值燈龍蝦趕緊做起嚟!這是一道0難度的家常菜,低脂低卡、鮮香味美,寓意吉祥如意!祝大家新的一年紅紅火火順暢利平平安安發大財
京醬肉絲是經典京菜。豬裡肌切絲,滑炒後裹上甜鹹交織的黃醬醬汁,色澤紅亮。搭配蔥絲、薄餅,捲食時醬香濃鬱,肉絲軟嫩,蔥香解膩。醬汁濃稠掛絲,甜中帶鹹,鹹裡透鮮,是下飯又適配主食的百搭菜餚,風味醇厚且家常。