找到簡單又經濟實惠的熟黃豆。食譜。適合午餐、晚餐或準備便當用。
這道菜以蔬菜和豆類為主,幾乎不含脂肪,熱量低,適合減肥期或想控制飲食的人群,既能提供飽腹感,又不易攝入過多熱量。 號 - 抗氧化助健康: 洋蔥中的槲皮素和黃瓜中的維生素C都是抗氧化物質,能幫助清除體內自由基,黃豆中的植物固醇也有助於降低血液膽固醇,對心血管健康有一定益處。
- 白豆腐的潔白、皮蛋的棕黃及熟黃豆的金黃相互搭配,色彩對比鮮明,再加上醬汁的色澤和蔥花、紅椒等調味料的點綴,使整道菜看起嚟色澤誘人、美觀大方,能增加食慾。
「玉蝶凝脂」所暗示的口感核心是柔滑細膩、入口即化, 1,「凝脂」的直觀聯想:像凝固的動物油脂(如豬油、羊脂)般軟嫩,觸感綿密且無顆粒感,舌尖輕抿即能化開,類似嫩豆腐或布丁的綿柔質地,但更具米製品的Q彈微糯。 2,結合米豆腐特性:保留米本身的清香,咀嚼時既有米漿的順滑,又因「蝴蝶」造型的薄厚適中,帶嚟輕盈不膩的口感,彷彿含著一塊會「融化」的玉脂,甜鹹口味均可適配這種質感描述。
- 白豆腐的潔白、皮蛋的棕黃及熟黃豆的金黃相互搭配,色彩對比鮮明,再加上醬汁的色澤和蔥花、紅椒等調味料的點綴,使整道菜看起嚟色澤誘人、美觀大方,能增加食慾。