每日健康50克胡蘿蔔食譜

涼拌鵪鶉蛋小企鵝

3. 涼拌鵪鶉蛋：鵪鶉蛋煮熟剝殼，搭配黃瓜、胡蘿蔔絲，淋上白灼汁，清爽開胃，是夏日餐桌上的解膩佳品 。

荷塘月色

這是一道荷塘小炒，食材豐富，有蓮藕、蝦米、胡蘿蔔、荷蘭豆、玉米、木耳 ，色彩鮮亮，蕎素搭配，清爽可口，營養均衡，是家常菜裡的美味佳餚。

芽菜鮮萃

《芽菜鮮萃》：以鮮嫩豆芽為主角，搭配脆胡蘿蔔絲、滑潤木耳、鮮辣青椒，雞蛋增香添色。多種鮮蔬匯於一碟，清鮮脆嫩，色彩明快，一口嚐盡食材本真鮮萃，是家常小炒裡的清新風味。

翡翠彩環

一口咬下，鮮、甜、脆在舌尖綻放，每一口都是春日田園與海洋風味的奇妙交織。是一道綠色食品的風味。