今晚就能煮的少許食用油美味食譜

試試少許食用油的新做法 — 用家裡已有的食材做出簡單的美味菜餚。

包含少許食用油的食譜

青椒洗淨切絲，火腿切條，蛋打散炒成塊盛出。熱油爆香蒜末，下青椒翻炒至半軟，加火腿炒出香味，倒入雞蛋，加鹽、少許生抽調味，快速炒勻即可。色澤鮮亮，青椒微辣，火腿鹹香，雞蛋嫩滑，下飯快手。

滷得酥爛的雞爪，浸在冰鎮料汁裡。虎皮般的表皮吸足了酸辣香，啃開是脫骨的軟糯，筋腱帶著嚼勁。一口下去，滷香混著蒜香、椒麻在舌尖炸開，冰爽開胃，啃得指尖都留著鮮。

家裡只要有香蕉，就可以做這個又香又糯的香蕉披薩，做出嚟小孩特別喜歡吃。

清炒蝦米，營養豐富，清淡爽口，是一道大人小孩都愛吃的家常菜。

- 青萵筍中的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，同時其含有的多種維生素和礦物質對人體健康十分有益。號 - 肉丸中的蛋白質是身體細胞的重要組成部分，有助於維持身體的正常生理功能，而脂肪則能為人體提供能量。這道菜蕎素搭配，營養均衡，適合多數人食用

- 汆燙水：鍋中燒開水，加入少許鹽和幾滴食用油，先放入乾豆腐絲焯水1-2分鐘，撈出過涼水，瀝乾水分，這樣可以去除豆腥味，使其口感更柔軟；再將苦瓜絲放入滾水中的顏色

新鮮的長豆洗淨切段，入鍋快炒至翠綠色，帶著脆嫩的口感和本身的清香；打散的雞蛋液下鍋滑炒成金黃蓬鬆的蛋塊，散發著濃鬱的蛋香。兩者混合後，長豆的清爽中和了雞蛋的醇厚，再加點鹽、少許生抽調味，簡單的調味料就能激發出食材最本真的味道。