每日健康1汤匙食用油、半茶匙酱油和适量盐食谱

虾仁鸡蛋咖喱炒饭

今天娃翻牌咖喱炒饭。喜欢吃炒饭的你千万不要错过这款炒饭。咖喱、隔夜冷饭是必备，其他配料可以用玉米粒、青豆等。这个牌子的咖喱是我家里常备的，煮咖喱鸡、排骨、咖喱虾等方便又好吃。

川渝人至爱南瓜冬菇锅巴Kong饭(焖饭)

在川渝地区,这种焖饭还有个接地气的叫法——“Kong饭”。把贝贝南瓜、冬菇这些食材和米饭这么一焖,金黄米饭裹着南瓜的甜,冬菇和肉末的咸香一融合,再带点锅巴的酥脆,贝贝南瓜粉粉糯糯还带点嚼劲,吃起来那叫一个巴适。不用就菜都能扒拉两大碗, 吃完还意犹未尽,还想再来一碗!

土豆丸子

这些土豆丸子是经典的印尼小吃，绝对令人垂涎：外脆内软，口感顺滑。馅料是鸡肉碎、胡萝卜和温和的香料，每一口都带来温暖美味的口感和诱人的口感。无论是作为晚餐佐餐还是下午茶点，温热享用都堪称完美。

冬瓜猪肉鸡蛋汤

清澈温暖的汤，配以鲜嫩的冬瓜块、鲜美的猪肉和一颗细腻的鸡蛋。鲜姜和虾米的香气增添了独特的鲜味，而新鲜的芹菜和葱则增添了清爽的芬芳。这道简单的菜肴带来温暖和舒适，非常适合与家人分享。