每日必备的最佳菠菜食谱

杂菜

杂菜是一道受欢迎的韩国料理，味道鲜美微甜，以韩国粉丝与蔬菜翻炒而成。这道菜将胡萝卜、洋葱、菠菜、蘑菇、切片干木耳和鸡蛋片混合在一起，用酱油、蚝油、料酒和红糖翻炒，最后淋上芝麻油，撒上芝麻。

翠香青酱意粉

翠绿的青酱均匀裹住每一根意面,色泽鲜亮得让人食欲大开。入口先是罗勒叶的清新草本香,接着松子的坚果香在嘴里慢慢散开,奶酪的咸香又让味道多了层醇厚感,黑胡椒的微辛还悄悄提了鲜。意面煮得筋道弹牙,裹着细腻的青酱滑进嘴里,菠菜的清甜中和了油脂的腻,每一口都鲜爽又浓郁,简简单单的青酱意面,却吃出了满满的幸福感,香得根本停不下来!

Kimbap(韩式紫菜包饭)

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菠菜南瓜手工筋道面（压面机和模具版）

菠菜、南瓜手工面，堪称“营养颜值口感三巨头”！菠菜和南瓜疯狂输出维生素、膳食纤维 ，妥妥的营养加油站。 绿油油黄澄澄，颜值能让挑食娃“哇塞” 。 面团揉得超劲道，下锅煮完像在舌尖蹦迪，吃一口，营养美味全拿捏，专治“挑食小神兽” ～ ～更惊喜的是，制作时还能随心替换成胡萝卜、紫薯等食材，自由搭配色彩和营养！零添加、真材实料，

菜香软包(蔬菜馒头)

这蔬菜馒头颜值不是单调的白,是芥菜碎揉进面里的自然绿,口感暄软筋道,嚼起来带着芥菜独有的鲜爽,一点不苦,只留淡淡的菜香,碎菜叶混在面里,娃根本挑不出来。配个水煮蛋、热牛奶,加两个小饺子,蛋白质、碳水、维生素全齐了。专治娃不吃菜的倔脾气,早餐十分钟搞定,营养又顶饱。

普通的炒尼梅克面条很好吃

将方便面与炒鸡蛋、香肠片和鱼丸、西红柿和菠菜混合，用水煮至半汤（“nyemek”），然后用甜酱油、辣酱、番茄酱和方便面调味料调味 - 得到柔软、美味、辛辣、略带汤味的面条。