อาหารปลอบใจด้วย ลูกแพร์
อุ่นใจไปกับสูตรอาหาร ลูกแพร์ ที่ปลอบประโลม — เมนูง่าย ๆ ที่อบอุ่นหัวใจ
สูตรอาหารที่มี ลูกแพร์
เยลลี่มะพร้าวทะเลที่เซ็ตตัวใสเหมือนอำพัน เมื่อราดด้วยกะทิจะค่อย ๆ แผ่ซ่านเหมือนเมฆที่ลอยไป~ จิบเบา ๆ กลิ่นหอมละมุนของมะพร้าวจะกระจายบนปลายลิ้น ความเย็นสดชื่นค่อย ๆ แผ่ไปทั่วลำคอ หวานแต่ไม่เลี่ยน ชื่นใจสุด ๆ! คนรักความสวยงามห้ามพลาด ความสุขแบบดูดกินนี้ ใครลองแล้วจะลืมไม่ลง 😋. รากอ้อยช่วยขับร้อนและขับปัสสาวะ ดอกเก๊กฮวยและหล่อฮังก๊วยช่วย解毒และบำรุงสายตา มะพร้าวทะเล滋潤ปอดและบำรุงหยิน ลูกแพร์หิมะช่วยคลาย渴และเติมน้ำในร่างกาย เมื่อต้มรวมกันเป็นเมนู "雪膏梨" ช่วยดับร้อน เติมความชุ่มชื้น และคลาย渴ในหน้าร้อน. ข้อควรระวัง: เนื่องจากวัตถุดิบบางชนิดมีฤทธิ์เย็น แนะนำให้สตรีมีครรภ์และผู้ที่มีร่างกายเย็น ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน.
การต้มแอปเปิ้ล ลูกแพร์ หัวไชเท้าขาว และอินทผลัมแดงในน้ำสามารถทำให้ปอดชุ่มชื้นและบรรเทาอาการไอ ส่งเสริมการย่อยอาหาร เติมสารอาหาร ขจัดความร้อนและลดไฟ เติมพลังและเลือด อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ผู้ที่มีม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอและมีน้ำตาลในเลือดสูงควรระมัดระวัง เนื่องจากหัวไชเท้าขาว ลูกแพร์ และอื่นๆ มีฤทธิ์เย็น
เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้ใช้เวลาไปเข้าคลาสเรียนเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ลูกของฉันเครียดเรื่องเรียนมากและนอนดึกบ่อย ดังนั้นฉันจึงทำสิ่งนี้ให้เขาทานทันที มันมีรสชาติหวานอมเปรี้ยว อร่อยมาก ลูกแพร์ ข้าวฟ่าง พุทราแดง เห็ดหูหนู และหัวลิลลี่ นำมาปั่นรวมกันจนเป็นเนื้อเนียนละเอียด ไม่หวานเกินไป เหมาะสำหรับเด็กที่มีอาการปากแห้งและไหลเวียนโลหิตไม่ดีหลังจากนอนดึก ลูกแพร์และเห็ดหูหนูช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและแห้ง พุทราแดงและข้าวฟ่างช่วยบำรุงเลือดและม้าม และหัวลิลลี่ช่วยลดความร้อนที่เกิดจากการนอนดึก ดื่มสักถ้วยในตอนเช้าก็อิ่มแล้ว และเมื่อทานคู่กับของว่างเล็กน้อย ก็เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังงาน!
ชาแอปเปิ้ลและลูกแพร์เป็นชาผลไม้จีนดั้งเดิมที่ทำมาจากแอปเปิ้ล ลูกแพร์ และส่วนผสมอื่นๆ ชาชนิดนี้มีคุณสมบัติในการทำให้ชุ่มคอและดับร้อน มีรสหวาน จึงเหมาะสำหรับดื่มในฤดูแล้ง
ซี่โครงหมูเกาหลีรสหวานนุ่มละมุน ซี่โครงหมูเกาหลีหมักในซอสผลไม้รวม (แอปเปิ้ล ลูกแพร์เกาหลี กีวี และหัวหอม) ปรุงด้วยกระเทียม ขิง ซอสถั่วเหลือง มิริน น้ำตาล น้ำมันงา และต้นหอม รสชาติเข้มข้น หวานกลมกล่อม และหอมมาก
undefined
ซุปลูกแพร์หิมะและเห็ดหูหนูขาว สดชื่นและสดชื่น! เห็ดหูหนูขาวนุ่มเหนียว ส่วนลูกแพร์หิมะหวานชื่นใจ ทั้งสองอย่างผสมผสานกันจนกลายเป็นซุปสีเหลืองอำพันใส โรยใบสดตกแต่ง รสชาติและรูปลักษณ์สวยงามน่ารับประทาน กัดคำเดียวก็ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงร่างกาย ซุปหวานเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบสำหรับหน้าร้อน~
เพลิดเพลินไปกับความสุขและประโยชน์ของการรับประทานกิมจิเกาหลี โดยเฉพาะกิมจิทำเองที่บ้าน กิมจิปราศจากสารปรุงแต่งที่ไม่จำเป็น จุลินทรีย์โปรไบโอติกที่เกิดจากการหมักตามธรรมชาติช่วยปกป้องสุขภาพลำไส้ ในขณะที่แบคทีเรียกรดแลคติกช่วยปรับสมดุลลำไส้ และใยอาหารช่วยในการย่อยอาหาร กิมจิมีรสชาติที่เข้มข้นและซับซ้อน เป็นการผสมผสานที่ลงตัวของรสเปรี้ยว เผ็ด และกลมกล่อม กรดแลคติกที่เกิดขึ้นระหว่างการหมักทำให้ได้รสชาติที่สดชื่น ในขณะที่ความเผ็ดของพริกไม่มากเกินไป เมื่อผสมผสานกับกระเทียม ขิง แอปเปิ้ล และลูกแพร์ ทำให้กิมจิกรอบ นุ่ม และฉ่ำ สามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงเพื่อตัดความเลี่ยน หรือเพิ่มรสชาติให้กับข้าว เส้นก๋วยเตี๋ยว และอาหารหลักอื่นๆ ทุกคำที่รับประทานล้วนอร่อยและน่าพึงพอใจ เมื่อเคี้ยว คุณจะรู้สึกถึงความหวานตามธรรมชาติของส่วนผสมที่ผสมผสานกับรสชาติจากการหมัก กิมจิจะยิ่งสดชื่นมากขึ้นเมื่อแช่เย็น ทำให้เป็นอาหารเสริมที่น่ารื่นรมย์และให้ความรู้สึกอบอุ่นในมื้ออาหารประจำวัน มันใช้ได้หลากหลาย: สามารถกินดิบเป็นเครื่องเคียง ผัดกับหมูสามชั้น ใช้ในสตูว์แบบทหาร หรือใส่ในซุปกิมจิ การอุ่นจะช่วยลดความเปรี้ยวและเพิ่มกลิ่นหอม ทำให้เป็นส่วนประกอบที่อร่อยทั้งในมื้ออาหารทั่วไปและงานเลี้ยงหรูหรา
เห็ดหูหนูและเห็ดหิมะมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ปอดและบรรเทาอาการไอ บำรุงผิวพรรณและบรรเทาอาการแห้งกร้าน ควบคุมภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมสุขภาพลำไส้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับช่วงเปลี่ยนฤดูเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายทางเดินหายใจ ภาวะหยินบกพร่อง และปัญหาผิวหนัง