ไอเดียสูตร น้ำมันอะโวคาโด – มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่เรียบง่าย

ค้นหาสูตรอาหารง่าย ๆ ราคาย่อมเยาที่ใช้ น้ำมันอะโวคาโด เหมาะสำหรับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือเตรียมอาหารล่วงหน้า

สูตรอาหารที่มี น้ำมันอะโวคาโด

Image
สเต็กปรุงเองที่บ้าน

ความหมายและความรู้สึกของการทอดสเต็กที่บ้านนั้นเปรียบเสมือนการย้ายพิธีกรรมของร้านอาหารตะวันตกมาไว้ในครัวพร้อมกับความอบอุ่นของดอกไม้ไฟ~ แบ่งปันคุณลักษณะบางประการ: ความหมาย: ไม่ใช่แค่การกิน แต่เป็นพิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ ของชีวิต ความพึงพอใจที่เกิดจากความรู้สึกควบคุม: ตั้งแต่การเลือกเนื้อสัตว์ การละลาย การปรุงรส และการทอด คุณสามารถควบคุมระดับความสุกได้ด้วยตัวเองตลอดกระบวนการ และคุณจะรู้ดีกว่าอาหารสั่งกลับบ้าน ใช้เงินครึ่งหนึ่งเพื่อซื้อสเต็กดีๆ สักชิ้น เพิ่มแตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี และไวน์แดงสักแก้ว แล้วคุณก็สามารถจำลอง "ความรู้สึกหรูหรา" และความรู้สึกสำเร็จที่บ้านได้ เสน่ห์ของการทอดสเต็กที่บ้านคือมันทำให้ "การกิน" กลายเป็นเรื่องอุ่นๆ ไม่ใช่เพื่ออิ่มท้อง แต่เป็นการใช้มือของคุณเปลี่ยนส่วนผสมธรรมดาให้มีรสชาติตามที่คาดหวัง จากนั้นจึงแบ่งปันกับคนที่คุณห่วงใย~ คุณเคยทอดสเต็กที่บ้านเมื่อเร็วๆ นี้หรือไม่?

Image
ทาปาสอะโวคาโดและพีชขาว

ทาปาสอะโวคาโดและพีชขาว เป็นขนมปังปิ้งขนาดพอดีคำ ราดด้วยแฮมโปรsciutto พีชขาว และอะโวคาโด ตกแต่งด้วยคาเวียร์ มะเขือเทศตากแห้ง และน้ำส้มบัลซามิกให้ความเงางาม มอบรสชาติหวานเค็ม นุ่มละมุน และกรุบกรอบอย่างลงตัว

Image
สปาเก็ตตี้เห็ดมัตสึทาเกะกับคาเวียร์

สปาเก็ตตี้สุดหรู รสชาติอูมามิเข้มข้น ราดด้วยซอสครีมเห็ดมัตสึทาเกะและกระเทียม เสริมด้วยเพสโต้เห็ดทรัฟเฟิล และปิดท้ายด้วยคาเวียร์ ให้รสเค็มกลมกล่อม ราดด้วยน้ำมันอะโวคาโดเล็กน้อยเพิ่มความเนียนนุ่ม ส่วนเกลือและพริกไทยดำช่วยปรับรสชาติให้กลมกล่อมและไม่เลี่ยน

Image
กุ้งกระเทียมอะโวคาโด

กุ้งสดรสชาติกลมกล่อม ปรุงด้วยอะโวคาโดบดเนื้อเนียนละเอียดและแตงกวาฝานกรอบ โรยหน้าด้วยกระเทียมและต้นหอมซอย พร้อมพริกไทยดำเล็กน้อย รสชาติสะอาดตา เนื้อสัมผัสลงตัว และจัดเสิร์ฟในจานอย่างทันสมัย ให้ความรู้สึกเบาแต่ก็ยังหรูหรา

Image
ไข่คนและอะโวคาโดสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!

อะโวคาโด ไข่คน และขนมปังสำหรับอาหารเช้ามีคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมสมบูรณ์และช่วยเพิ่มความอิ่ม: โภชนาการที่สมดุลช่วยให้ผู้คนรักษาสภาวะการทำงานและการเรียนรู้ที่ดีในตอนเช้า มีแนวโน้มที่จะรู้สึกหิวและเหนื่อยล้าน้อยลง และต้อนรับวันใหม่ได้ดีขึ้น

Image
อะโวคาโด้พรอสชุตโต้บนซาวโดว์

ขนมปังซาวร์โดว์ที่ปิ้งแล้วจะถูกทาด้วยครีมชีส (และชีสบรีละลายเล็กน้อย) ก่อน จากนั้นจึงนำไปวางซ้อนกับอะโวคาโดบดปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และโยเกิร์ตกรีก โรยหน้าด้วยริบบิ้นบางๆ ของพรอสชุตโตแต่ละชิ้น ทำให้เกิดรสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวของความเปรี้ยว หอมมัน และเผ็ดร้อน เหมาะสำหรับมื้อสายหรือของว่างเบาๆ

Image
ข้าวโอ๊ตอบ

กลิ่นหอมของข้าวโอ๊ตจะค่อยๆ จางลงในเตาอบ ด้านนอกเป็นสีเหลืองทองอ่อนๆ แต่ด้านในยังคงนุ่ม เมล็ดเจียช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสที่เบาสบายและคุณค่าทางโภชนาการ น้ำมันอะโวคาโดให้กลิ่นหอมอ่อนๆ คล้ายไขมันตามธรรมชาติ ขณะที่น้ำเชื่อมปรุงรสเพิ่มความหวานละมุน ขณะที่น้ำตาลทรายแดงช่วยเพิ่มรสชาติโดยรวมอย่างละเอียดอ่อน กรอบเล็กน้อยเมื่อกัด และจะยิ่งกรอบมากขึ้นเมื่อเย็นลง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับดื่มชา อาหารเช้า หรือของว่างเพื่อสุขภาพ