乾燥黒キクラゲのコンフォートフードレシピ

チャプチェ

チャプチェは春雨と野菜を炒めた、風味豊かでほんのり甘い人気の韓国料理です。

鶏肉と蒸しカボチャ

スパイスを効かせた柔らかい鶏肉のスライスと、蒸しカボチャの柔らかさが絶妙な食感のハーモニーを生み出します。ほのかに香る生姜の香りが、カボチャの自然な甘さと繊細なスパイスのコクを調和させています。盛り付け時に新鮮なネギを散らすと、彩りが鮮やかになり、爽やかな刺激が加わり、一口ごとに穏やかさと温かさが広がります。この一品は、シンプルで風味豊かなひとときにぴったりの、心安らぐひとときを演出します。

サヤエンドウ、長芋、ニンジン、黒キクラゲの炒め物

4色のサヤエンドウはエメラルドグリーン、ヤムイモは乳白色、ニンジンはオレンジレッド、キクラゲは漆黒です。 4つの色が絵巻物のように溶け合います。炒めると、豆はシャキシャキ、山芋は柔らかく、大根は甘く、キクラゲはさっぱりと仕上がります。野菜の香りに包まれた爽やかな香りで、さっぱりとしていてべたつかず。ビタミンC、鉄分、食物繊維などを含みます。長芋は脾臓を強化し、ニンジンは目を保護し、菌は腸を浄化します。低脂肪・高繊維で栄養バランスに優れています。