毎日にぴったりのヘルシー水200mlレシピ

水200mlを使った栄養満点の食事で一日をスタート。美味しくてバランスが取れていて簡単に作れます。

水200ml を使ったレシピ

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皮をむいた柔らかい毛瓜を、水で戻した干しエビ、ニンニク、ショウガ、エシャロットと一緒に炒め、エビを漬けた液で煮込み、セロリと和えてオイスターソースと塩で仕上げた、風味豊かでうま味豊かなサイドディッシュです。

ナツメはビタミンやミネラルが豊富で低カロリー、抗酸化物質が豊富で、睡眠の質の向上、消化促進、免疫システムのサポートなど、健康に良い効果が期待できます。この夏の楽しみは、老若男女問わずお楽しみいただけます。

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