Resep lengkuas yang diiris tipis Sehat untuk Setiap Hari

Krim Kelapa dan Pir Black Diamond Sea untuk Membersihkan Panas dan Detoksifikasi

Santan laut yang telah memadat berwarna bening bagaikan ambar, dan santan yang dituangkan perlahan menyebar bak awan yang mengalir. Seruputlah, wangi kelapa yang elegan menyebar di ujung lidah, dan sentuhan dingin perlahan menyebar dari tenggorokan. Rasanya manis tapi tidak berminyak dan sangat menyegarkan! Pesta kecantikan jangan sampai terlewatkan, keseruan menghisap dan menyantap seperti ini, tidak akan terlupakan setelah mencobanya 😋 Akar Bambusa imperata membersihkan panas dan meningkatkan diuresis, krisan dan buah biksu mendetoksifikasi dan meningkatkan penglihatan, kelapa laut melembabkan paru-paru dan memelihara yin, dan pir salju meningkatkan cairan dan menghilangkan dahaga. Memasak buah pir salju bersama-sama dapat menghilangkan panas, melembabkan kekeringan, meningkatkan cairan dan meredakan panas musim panas, serta membantu menghilangkan dahaga musim panas. Tips penggunaan yang hati-hati: Karena beberapa bahan memiliki sifat dingin, wanita hamil dan orang yang memiliki tubuh dingin disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

casserole santan, talas dan labu

Sebagai pecinta kelapa, sup labu dengan bubur talas kelapa ini adalah berkah bagi indera perasa! Sup ini mempertahankan rasa manis labu, kelembutan santan, dan kepadatan talas. Rasa tiga rasa ini meleleh di mulut Anda. Talas Lipu yang lembut dan kenyal serta labu manis direndam dalam santan yang lembut. Rasa manis alami mekar di ujung lidah. Sangat menggugah jiwa dan langsung masuk dalam daftar pembelian ulang yang tak terbatas! Tips Gunakan sarung tangan saat menangani talas untuk menghindari alergi dan gatal-gatal.

Kue kastanye air dengan santan yang harum dan kenyal

Kue basah rasa santan ini super nikmat dikunyah, wanginya juga bisa tercium meski lewat layar! Tips membuat kue talas santan (kunci teksturnya kenyal!) 1. Pratinjau terlebih dahulu: Pastikan untuk membaca langkah 1-3 sebelum Anda mulai untuk menghindari kesalahan. 2. Teknik pelepasan cetakan: ◦ Anda harus menunggu hingga kue kastanye air benar-benar dingin sebelum mengeluarkannya dari cetakan dan memotongnya menjadi beberapa bagian (kue akan lengket saat dipotong saat masih panas, dan akan cukup kenyal setelah dingin!); ◦ Saat mengeluarkan kue dari cetakan, tekan perlahan sisi kue dengan tangan Anda untuk memisahkannya dari cetakan, lalu balikkan untuk mengeluarkannya. Akan lebih rapi saat memotong~

sambal balado telur

Telur balado ini asyik banget karena telur rebus digoreng dulu biar kulitnya agak garing, baru disiram sambal balado pedas-merah yang diblender halus dari cabe, bawang, bawang merah, dan tomat. Rasanya perpaduan antara pedas, sedikit asam dari tomat, dan wangi harum dari daun jeruk atau sereh—utamanya kalau pakai daun jeruk atau sereh dalam sambalnya.

Tips menggoreng ikan, ucapkan selamat tinggal pada rasa cemas saat menggoreng ikan

Ikan goreng memang menggoda, tetapi mudah lengket di wajan dan kulitnya sobek, yang membuat orang merasa stres. Hari ini, saya akan menantang perut ikan gurame goreng. Keringkan badan ikan (kelembapan adalah kuncinya), dan kuasai panas adalah kuncinya. Ikuti metode ini untuk membuat potongan ikan Anda berjajar di mana pun mereka berada 😂, kulit ikan utuh dan renyah, daging ikan empuk dan lezat, dan juga ada kuahnya [warna]. Ucapkan selamat tinggal pada kecemasan menggoreng ikan, dan tidak lagi takut ikan goreng terbalik ~ Ayo dan cobalah.

Sup teratai, kacang tanah, dan cumi yang segar dan manis

Cumi-cumi kering kaya akan protein berkualitas tinggi dan mineral seperti kalsium dan zat besi, yang dapat melengkapi tubuh dengan asam amino esensial; akar teratai kaya akan serat makanan dan vitamin C, yang dapat meningkatkan gerak peristaltik usus dan meningkatkan kekebalan tubuh; kacang tanah menyediakan protein nabati dan asam lemak tak jenuh, dan nutrisinya dilepaskan sepenuhnya setelah direbus. Protein, serat makanan, dan berbagai mineral dalam sup bekerja secara sinergis untuk memperkuat limpa dan mengisi kembali kekurangan sambil melembabkan dan menutrisi kulit. Ini adalah sup rumahan yang sehat dan bergizi yang memiliki keindahan dalam dan cita rasa yang luar biasa. Tips: Jika Anda ingin menghemat waktu dan mempertahankan rasa, akan lebih mudah menggunakan panci presto! Dibandingkan dengan memasak lambat, merebus dengan tekanan tinggi dapat membuat bahan-bahan mengeluarkan cita rasanya lebih cepat, dan akar teratai serta kacang tanah dapat cepat matang hingga lunak dan lengket. Kandungan purinnya juga lebih rendah, sehingga lebih mudah diminum.